Отек лица, почему отекает лицо?
"Товар под заказ" будет обработан с 13 мая.
По утрам лицо в норме отекать не должно, хотя многие люди часто жалуются на симптом. Если проблема возникает разово, после употребления алкоголя или бессонной ночи, не страшно. Когда она носит хронический характер, нужно бить тревогу. Расскажем, откуда берется отек лица, рассмотрим способы, как можно убрать припухлость.
Почему отекает лицо
В межклеточных структурах человеческого тела постоянно циркулирует лимфа – она и является главной причиной отечности. Во время ночного отдыха наше тело сохраняет покой, кровообращение замедляется, лимфа не перемещается в принципе (за ее ток отвечают мышечные сокращения). Небольшой отек лица врачи относят к норме, но он быстро проходит. Основные припухлости возникают в зонах носогубного треугольника и век.
Утренняя одутловатость чаще встречается у мужчин, но женщин она тоже может беспокоить во время гормональных изменений в организме. Так опухлость обычно беспокоит за несколько дней до начала менструаций.
Другие частые причины, почему отекает лицо:
- Поздние ужины, привычка много пить перед сном.
- Обезвоживание, приводящее к загущению лимфы и замедлению ее тока. Обезвоживание возникает в том числе по причине злоупотребления сладкой газированной водой, чаем, кофе.
- Гиподинамия. Сниженная двигательная активность в целом не создает адекватных нагрузок на мышечные волокна, а значит, лимфа застаивается, не выталкивается в должной мере. Застойные явления – главная причина отечности, и не только лица.
- Чрезмерные физические нагрузки. Эффект выходит аналогичным за счет травмирования, спазмирования мышечных волокон, передавливания сосудов, препятствования нормальной циркуляции лимфы.
- Стрессы. Они вызывают различные заболевания и отечность.
- Не здоровая поза во время сна. Если вы лежите на животе лицом в подушку, это приводит к сдавливанию сосудов. Бессонница и чрезмерный сон также могут вызывать отек лица.
- Дерматологические заболевания. Некоторые болезни кожи вызывают раздражение, красноту, отечность.
Негативную роль играет повсеместное распространение смартфонов. Если постоянно сидеть в телефоне в не здоровой позе, развивается синдром экранной шеи. Мышцы спазмируются, лимфоток существенно замедляется. Вероятны нарушения дыхания, боли в спине и другая характерная симптоматика.
Чтобы забыть о сильных отеках, уменьшите содержание соли в рационе – если ее много, возникают выраженные задержки жидкости. Переизбыток натрия в рационе вызывает задержки воды. Также стоит ограничить алкоголь – процессы переработки спирта, выведения продуктов распада стимулируют мочеиспускание. Возникают риски обезвоживания, организм реагирует задержкой жидкости.
При каких заболеваниях может быть отек лица
Названные выше причины отека лица относят к наиболее распространенным. После их устранения проблема проходит. Если ничего не помогает, нужно исключить следующие заболевания.
Аллергические реакции
Опухшее лицо с покраснениями может возникать по причине контакта организма с аллергенами. Среди последних – животные, пыльца, продукты питания. Часто пациенты жалуются на покраснения глаз, чихание, насморк, раздражения. Ваша задача – точно определить аллерген и устранить его. Быстрое облегчение приносит прием антигистаминов.
Опасная реакция – отек Квинке. Для него характерна внезапная выраженная припухлость лица. Процесс затрагивает слизистые оболочки, веки, губы, щеки и ротовую полость. Ангионевротический отек может быть опасным для жизни, поэтому нужна скорая врачебная помощь. Некоторые люди плохо переносят укусы насекомых. При гиперчувствительности к впрыскиваемому яду быстро развивается нежелательная реакция, сильный отек, может затрудняться дыхание.
Эндокринные патологии
Отеки лица сопровождают дисфункциональные нарушения щитовидки. Снижается выработка гормонов, возникает хроническая усталость, возможно истончение волос, сухость кожи и отеки лица. Поэтому, если постоянно отмечаете выраженную припухлость по утрам не ясной этиологии, пройдите обследование щитовидной железы. Инфекции носовых пазухГаймориты и другие заболевания часто провождаются головными болями, отеками лица в зоне лба. Дискомфортные ощущения могут усиливаться при наклонах головы, боль отдает в зубы. Возможны заложенность носа, повышение температуры тела и, опять же, отек лица.
Отек под глазом и раздутая щека: травмы и не только
Отек лица могут вызывать механические травмы. Опухшая щека сильно болит, могут проявляться кожные повреждения, кровотечения. Приводят к проблеме падения, избиения, ДТП. Если травма легкая, достаточно прикладывать лед к месту удара – это уменьшит отек и ускорит реабилитацию. Когда человеку плохо, он потерял сознание, или отмечаются тошнота, рвота, нужно принимать меры.
Часто раздутие щеки и отек под глазом вызывают стоматологические заболевания – например, абсцесс пародонта с краснотой, болезненностью, трудностями в приеме пищи. Главный показатель того, что пора к стоматологу: отеки асимметричный с одной части лица.
Патологии почек и надпочечников
Если отек лица беспокоит регулярно, обязательно проверьте почки. На фоне нефротического синдрома нарушается структура почечных клубков, разрушаются белковые соединения. Концентрация последних в крови постоянно падает, что оказывает влияние на давление плазмы. Параллельно происходит задержка натрия. Это вызывает скопление жидкости в тканях, появление отеков. Обычно при проблемах с почками сильно опухают веки и голени.
Гормоны надпочечников отвечают за нормальный метаболизм и баланс электролитов. Если общий фон нарушен, происходит задержка натрия, возникает отечность. Также лицо опухает на фоне приема глюкокорикостероидов и оральных контрацептивов. Это частый побочный эффект.
Другие
Сильно отекает лицо на фоне глубоких инфекций кожи, подкожной клетчатки, воспалений. Вокруг преддверия носа, его вершины, верхней губы нужно провести внутривенную либо внутримышечную антибактериальную терапию. Не медлите – состояние опасное, может прогрессировать. Сосуды зоны связаны с сосудами головного мозга, и воспалительный процесс может запускать опасные осложнения.
Также следует исключить:
- Воспаления слезной системы, век, орбиты глаз.
- Осложнения ринита.
- Паротит.
- Воспалительные процессы в мягких тканях подчелюстной либо сублингвальной областей.
Когда нужно обращаться к врачу?
В ряде ситуаций, когда сильно отекает лицо, нужно срочно обращаться за врачебной помощью. В домашних условиях можно принимать мочегонные средства, определенные косметические препараты, но это даст только временный эффект (если он будет вообще).
Отек лица – далеко не всегда чисто эстетический и безобидный симптом. Если он появляется после приема алкоголя, а в остальное время отсутствует, действительно, ничего страшного нет. Но проблема хронического характера требует тщательной, комплексной диагностики. Игнорируя ее, вы теряете время. Отеки лица при отсутствии лечения могут вызывать серьезные осложнения – дискомфорт, зуд, хронические проблемы с кровообращением, растяжения кожи, болезненность в проблемных зонах, атрофические процессы. Опасным является отек Квинке, который может приводить к анафилактическому шоку либо удушью. Сердечные, почечные отеки лица указывают – органы не справляются с текущими нагрузками, работают на пределе, нужно срочно принимать меры. Речь об устранении задержек жидкости, приеме препаратов для поддержания сердечной мышцы, пр.
При отечности можно ограничиться домашними средствами, если проблема проявляется эпизодически, явно связана с физиологическими изменениями (например, ПМС у женщин) или погрешностями в питании (вы употребили много соли накануне). Записывайтесь к врачу в следующих случаях:
- Отек появился с утра после пробуждения по непонятным причинам. Он сильный, вызывает выраженный дискомфорт, либо вы не можете открыть веки.
- Лицо стало отекать к вечеру, симптом повторяется, черты лица изменяются.
- Одутловатость выраженная, сопровождается другими негативными симптомами. Припухлость нарастает.
Стоит проконсультироваться со специалистом, если на фоне отека прыгает давление, регулярно беспокоят мигрени, моча стала мутной. Будьте внимательны к себе, своему здоровью, принимайте меры в случае необходимости. Любой малоприятный симптом может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Игнорируя его, вы теряете время.
Как быстро снять отек лица в домашних условиях
Есть несколько эффективных способов, как снять отек с лица самостоятельно с применением домашних средств. Перечисленные выше варианты можно использовать в любом возрасте, независимо от первопричины заболевания.
Холод
Заметный освежающий, тонизирующий эффект в домашних условиях дает протирание лица льдом. Холод повышает тонус мышц, эффективно разгоняет лимфу и предотвращает появление отеков. Можно умываться холодной водой, использовать кубики льда, прикладывать мокрое полотенце.
Кстати, лед замораживают из простой воды или травяных растворов. Можете поэкспериментировать. При куперозе применение льда противопоказано. Если есть сомнения и вопросы, лучше обратитесь к косметологу.
Контрастные умывания
Для лица можно делать местный контрастный душ – получится отличная зарядка для мышц, кожи. Процедура дарит бодрость и положительно влияет на ваш внешний вид, оказывает профилактику отечности. Конечно, при выраженной проблеме только умывания будет мало, но с легкими отеками лица процедура справляется прекрасно.
Чай и кофе в помощь
Чай и кофе можно пить либо использовать в качестве косметических средств. Маски из спитого заварного кофе – идеальное тонизирующее, очищающее средство, натуральный скраб. Накладывать их достаточно на 10-20 минут. Но учтите, что крупный помол может травмировать чувствительную кожу.
Чайной заваркой пропитывают марлю либо ватные диски. Используйте основу как маску или тампоны для протирания лица. В составе чая, кофе много танинов, которые дают выраженный тонизирующий, освежающий эффект.
Массаж
Освойте техники самомассажа, чтобы быстро приводить лицо в порядок в домашних условиях. Есть действенные и простые в проведении процедуры, выполнение которых не вызовет у вас проблем.
Специалисты рекомендуют действовать максимально аккуратно и бережно. Постукивайте пальцами по коже в направлении от глаз ко лбу, от крыльев носа в направлении к вискам. Чтобы сделать результат более заметным и быстрым, можно использовать мезороллер. Но не забывайте, что маленький прибор с иголочками требует регулярной дезинфекции, имеет ограниченные сроки службы, может травмировать кожу. Домашняя мезотерапия с сыворотками и коктейлями имеет ряд преимуществ, но сначала изучите все плюсы и минусы, убедитесь, что этот вариант подойдет вам.
Массаж – хороший способ, как снять отек с лица после употребления чрезмерного объема жидкости, соленой пищи накануне. Помогает он женщинам в периоды гормональных колебаний. Можете работать подушечками пальцев, кубиками льда, холодными ложками, делать специальные маски от отеков. Но если проблема вызвана системными заболеваниями, контактом с аллергенами, массаж бесполезен.
Кардионагрузки
Активная работа сердца ускорит кровообращение во всем теле и поможет улучшить внешний вид лица. Ставку стоит делать на велосипедные прогулки, утренние пробежки. Заканчивайте тренировку растяжкой. Такой утренний фитнес даст заряд бодрости на весь день и устранит отеки.
Специальная косметика
Для устранения отеков лица и глаз рекомендовано применять патчи с конским каштаном, кофеином, экстрактами водорослей и зеленого чая. Активные вещества оказывают мягкое направленное воздействие на кожу, стимулируют процессы оттока лимфы и минимизируют риски появления отеков. Кстати, патчи можно накладывать не только под глаза, но и на другие проблемные места – попробуйте.
Мочегонные – пить или не пить?
Злоупотребление мочегонными препаратами опасно для здоровья, может приводить к нарушениям работы почек. Если вы много пьете, стоит откорректировать потребляемое количество жидкости, отказаться от чая перед сном. При некоторых заболеваниях мочегонные полезны, но это может сказать только врач. Сначала выясняйте причины задержки жидкости и только потом начинайте лечение.
Дополнительно врач направит на комплексный скрининг здоровья, предложит посетить профильных специалистов. Он порекомендует определенную дозировку мочегонных средств – ее нельзя превышать. Самолечение всегда опасно, может быть не эффективными. Прием мочегонных при аллергическом отеке бесполезен в принципе.
О народных средствах
Мочегонные сборы и отвары принимать так же не безопасно, как аптечные препараты. Не стоит думать, что травы – это на 100% натуральный и поэтому безобидный рецепт. Народные средства требуют строго дозирования, профессионального назначения.
Отеки лица – частая проблема, возникает она на фоне системных заболеваний, нарушения диеты, употребления алкоголя. Если симптом беспокоит вас редко, ничего страшного. При постоянной, сильной или быстро прогрессирующей отечности обязательна врачебная консультация. Напоминаем – самолечение может быть не безопасным. Действуйте согласно рекомендациям врача, не превышайте дозировки.