Синдром раздраженного кишечника (сокращенно СРК) – патологическое состояние, которое сопровождается периодическими болями и вздутиями живота, нарушениями стула. Симптомы могут проявляться внезапно либо с заданной периодичностью. Человек будет каждый раз ощущать сильный физический дискомфортом. СРК встречается у детей и взрослых. Разберем все причины вздутия живота, провоцирующие факторы и способы улучшения ситуации.

Что такое синдром раздражённого кишечника

СРК – нарушение работы кишечника, дискомфорт в животе, возникающий во время дефекации. То есть речь не о заболевании в его привычном понимании, а о комплексе симптомов – они могут проявляться под влиянием разных факторов.

Проблема крайне негативно влияет на качество жизни пациентов в целом, сопровождается нарушениями в работе пищеварительных органов, проблемами с метаболизмом. Пища проходит по ЖКТ слишком медленно или, наоборот, быстро, что может провоцировать запоры с поносами. СРК часто прогрессирует в период с 25 до 40 лет.

Основные типы синдрома:

• С выраженной болезненностью – пациенты жалуются на неприятные ощущения и дискомфорт разной интенсивности;
• С кишечными нарушениями – сопровождается диареями либо запорами;
• С метеорическими проявлениями – сопровождается вздутием, тяжестью в животе, скоплением газов.

Характер стула может быть разным – диареи, запоры либо смешанный тип. Иногда диагностируется недифференцированный СРК – его нельзя отнести ни к одной из указанных групп. По степени тяжести течения болезнь бывает тяжелой, среднетяжелой либо легкой.

Причины синдрома раздражённого кишечника

Факторы, провоцирующие развитие синдрома, точно не установлены. Но есть причины, которые в разы повышают риски СРК. Среди них:

• Нарушения в диете. На пищеварение могут негативно влиять погрешности в диете, особенно высокое содержание жирных, консервированных и соленых блюд, алкоголя. Если вы питаетесь, как попало, не придерживаетесь режима, часто перекусываете на бегу, проблемы тоже будут.
• Гормональный дисбаланс. Чаще всего возникает во время беременности, лактации, менструаций и климакса. Изменения являются физиологически естественными и проходят сами.
• Проблемы с моторикой кишечника. СРК может вызывать или медленная, или очень быстрая моторика.
• Перенесенные патологии ЖКТ, особенно инфекционного характера.
• Стрессы, депрессивные настроения, высокая тревожность, усталость, а также дефицит сна, нервная работа. отсутствие нормального режима играют свою роль.
• Прием некоторых медикаментов. Особенно гормональных, антидепрессантов, слабительной или антибактериальной категорий.

Играет свою роль генетика, но чаще всего синдром раздраженного кишечника провоцируется именно негативной наследственностью.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

К основным симптомам раздраженного кишечника относят:

• рвотный рефлекс и тошноту;
• вздутие, постоянный метеоризм;
• диарея;
• боли в животе;
• бессонница и другие нарушения сна;
• увеличение частоты сокращений сердца;
• постоянная усталость;
• долгое переваривание пищи;
• образование слизистых примесей в каловых массах;
• ложные позывы к дефекации;
• снижение аппетита.

Часто патологические процессы сопровождаются симптоматикой, которая в принципе не свойственна проблемам с кишечником. Например, человек жалуется на дискомфортные ощущения в мышцах, позвоночнике, головные боли. Кто-то резко худеет или отмечает отечность живота, конечностей. Описанные признаки могут беспокоить постоянно либо проявляться периодически.

Методы диагностики

При проявлении первых тревожных симптомов нужно обратиться к врачу для диагностики. Он проведет осмотр, выслушает жалобы, ознакомится с анамнезом. Важно исключить опасные патологии, опухолевые процессы, инфекции либо воспаления. Для этого могут назначаться дополнительные обследования, например:

• биохимия крови;
• другие общие и специальные анализы (моча, кровь, кал);
• обследования на целиакию;
• колоноскопия;
• УЗИ брюшины;
• МРТ области живота и органов малого таза.

По результатам предварительного обследования пациент может быть направлен к узкопрофильным специалистам. Когда будут готовы результаты и определен точный диагноз, назначается терапия. Если есть провоцирующие основные факторы (первопричина), нужно обязательно разобраться с ними – это даст долговременные стойкие улучшения.

Стадии развития синдрома раздраженного кишечника

Современная медицина применяет следующие принципы классификации синдрома:

• С кишечной дисфункцией. Обычно беспокоят запоры либо диарея;
• С болевым синдромом. Пациенты жалуются на боли и другие неприятные ощущения;
• С метеоризмом – беспокоят тяжесть и вздутие в животе, которые возникают в результате отхождения газов.

В зависимости от характера стула есть СРК с преобладанием запоров, диареи либо смешанного типа. Самым популярным считается именно последний вариант.

Отсутствие лечения синдрома раздраженного кишечника может приводить к серьезным осложнениям. Самые частые – хронические патологии близко расположенных органов – например, малого таза, поджелудочной либо печени. У женщин часто начинаются проблемы с циклом, усиливается симптоматика ПМС, мужчины жалуются на патологии простаты и эректильную дисфункцию. Увеличиваются риски появления анальных трещин и прогрессирования геморроя.

Не редкостью при РСК являются хронические боли в спине и обострения психосоматических расстройств. Но на воспаления в кишечнике и онкологические патологии синдром влияния не оказывает.

Методы лечения

Поскольку СРК развивается под влиянием широкого перечня факторов, в рамках терапии тоже применяются разные методы. Важен комплексный подход, полная диагностика организма и продуктивное сотрудничество пациента с врачом. Больной должен принимать активное участие в лечении, преодолевать психоэмоциональные, физические проблемы, делать все возможное для этого. План действий, как мы уже писали выше, в каждом случае составляется индивидуально в зависимости от текущего состояния, хронических патологий, провоцирующих синдром раздраженного кишечника факторов.

Лекарственные средства

Подбор лекарственных препаратов осуществляется с учетом текущей симптоматики. Основные рекомендации:

• При частых запорах используют слабительные на растительной основе, хорошие результаты могут давать осмотические солевые растворы и усиливающие перистальтику препараты.
• При диарее рекомендованы вяжущие, обволакивающие лекарства, которые снижают моторику и нормализуют перистальтику.
• Для терапии метеоризмов удобно использовать спазмолитики и прокинетики. Подбирать их должен врач.
• Чтобы снять боль, применяют спазмолитики.

Если есть симптомы эмоциональных нарушений вроде депрессии, неврастении, возбудимости либо тревожности, дополнительно рекомендован прием седативов либо антидепрессантов.

Важно. Делать назначения, определять дозировки должны специалисты после диагностики. Действуя самостоятельно, вы рискуете побочными эффектами, отсутствием желаемых результатов или просто потерей времени.

Психотерапия

В ситуациях, когда СРК появился на фоне эмоционального перенапряжения, тревожности либо стресса, в решении проблемы поможет психотерапия. Обычно применяются методы КПТ, поскольку они максимально эффективны в данном случае. Терапия краткосрочная, эффективно помогает корректировать мысли, эмоциональные ответы и установки. Также может быть эффективна гипносуггестивная терапия и другие терапевтические методы.

До обращения к психотерапевту вам нужно будет пройти полное обследование у гастроэнтеролога либо терапевта. Необходимо убедиться, что текущую симптоматику провоцирует именно СРК, а не другие патологии.

Питание и диета при синдроме раздраженного кишечника

При синдроме раздраженного кишечника обязательно нужно откорректировать диету и следовать принципам здорового питания. Основные рекомендации:

• сбалансированность рациона;
• приемы пищи без спешки, маленькими порциями;
• исключение продуктов, которые провоцируют метеоризм (капусты, бобы, другие с высоким объемным содержанием клетчатки ферментируемого типа);
• уменьшение числа сахара, а также фруктозы и подсластителей в рационе (они провоцируют диарею с метеоризмом);
• прием добавок с пищевыми волокнами для лечения запоров.

Можно придерживаться готовых рационов питания и специализированных диет при СРК либо следовать рекомендациям выше. Главный момент – нужно снизить количество FODMAP-веществ в диете – или короткоцепочечных углеводов. К ним относят дисахариды из молочки, олигосахариды из бобов, пшеницы, ржи, лука, соя, чеснока, моносахариды во фруктозе. Вредны при синдроме раздраженного кишечника полиолы – они есть в цветной капусте, грибах, персиках и сливах. В любом случае до коррекции рациона питания будет полезно проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Профилактические рекомендации снижают вероятность активных проявлений раздраженного кишечника, улучшают контроль за ним, предотвращают болезненность и другие неприятные симптомы. Один из главных советов – соблюдать диету, питаться умеренно и сбалансировано. Уберите все продукты, которые провоцируют метеоризм, запоры, диарею, боли в животе. Стоит отказаться от газированных напитков, жареных, остры и соленых блюд. Употребляйте пищу небольшими порциями. Если синдром сопровождается запорами, лучше будет пить побольше чистой воды.

Следите за эмоциональным состоянием – психологический комфорт очень важен. Если не можете исключить стрессовые факторы, учитесь справляться с ними, осваивайте действенные конкретно для вас способы релаксации. Для снижения уровня стресса также нужно контролировать текущие физические нагрузки, соблюдать режим дня и отдыха. Занятия творчеством, любимым делом стабилизируют общее состояние и уменьшают вероятность СРК.

Эффективны в профилактике синдрома раздраженного кишечника спортивные тренировки, физические упражнения. Главное, чтобы нагрузки были посильными и умеренными. Возможные варианты – цигун, йога, гимнастика, плавание, ходьба. Спорт помогает сбросить накопившееся напряжение, противостоять стрессам и улучшить эмоциональный фон. В комбинации с диетой он нормализует массу тела, улучшает самочувствие и предотвращает общие недомогания. Создание крепкого корсета мышц в области пресса – действенная рекомендация по корректировке перистальтики.

Обращаться за рекомендациями по физическим нагрузкам можно к специалисту по ЛФК либо лечащему терапевту. План тренировок должен учитывать текущий уровень подготовки и состояние здоровья. Тренировки должны быть регулярными.

Аллергические реакции, направленные конкретно на глаза, называются глазной аллергией или аллергическим конъюнктивитом. Это состояние возникает, когда глаза контактируют с аллергенами, такими как пыльца, пылевые клещи, перхоть домашних животных или некоторые химические вещества.

Бывает ли аллергия на глазах

Да, аллергия может поражать глаза. Как и другие части тела и слизистые поверхности. Симптомы глазной аллергии включают покраснение, зуд, слезотечение, отек и ощущение песка в глазах. Эти симптомы могут сопровождаться заложенностью носа, чиханием или зудом в горле, что указывает на более генерализованную аллергическую реакцию.

Причины аллергии

Понимание причин глазной аллергии имеет решающее значение для эффективной профилактики и лечения. Среди основных факторов, вызывающих неприятные реакции, можно назвать такие:

• Пыльца. Пыльца является одним из наиболее распространенных аллергенов, вызывающих глазную аллергию. Весной и осенью деревья, травы и сорняки выделяют в воздух крошечные частицы пыльцы. Когда эти частицы попадают в глаза, они могут вызвать чрезмерную реакцию иммунной системы, что приведет к аллергической реакции.
• Пылевые клещи. Пылевые клещи — это микроскопические существа, обитающие в домашней пыли, постельном белье и обивке. Частицы их отходов являются частым провоцирующим фактором аллергических реакций, включая аллергию на глаза. При воздействии пылевых клещей у людей с чувствительностью могут возникнуть покраснение, зуд и слезотечение.
• Перхоть домашних животных. Владельцы домашних животных часто могут оказаться подверженными аллергическим реакциям, вызванным перхотью домашних животных. Белки, содержащиеся в клетках кожи, слюне и моче кошек, собак и других пушистых животных, могут переноситься по воздуху и раздражать глаза чувствительных людей.
• Споры плесени. Споры плесени распространены во влажных и влажных помещениях, таких как подвалы, ванные комнаты и помещения, подверженные воздействию воды. При вдыхании или попадании в глаза споры плесени могут вызвать аллергические реакции, включая раздражение и воспаление глаз.
• Косметика и парфюмерия. Определенная косметика, особенно макияж глаз, и парфюмерия могут вызывать у некоторых людей аллергические реакции. Такие ингредиенты, как консерванты, красители и ароматизаторы, могут раздражать глаза, что приводит к аллергическому конъюнктивиту.
• Раздражители. Аллергия на глаза также может быть вызвана раздражителями, присутствующими в окружающей среде, такими как сигаретный дым, загрязнение воздуха и сильные химические вещества. Эти вещества могут вызвать раздражение глаз и усугубить уже имеющуюся аллергию.
• Контактные линзы. Неправильная очистка и уход за контактными линзами могут способствовать развитию глазной аллергии. Накопившиеся отложения и рост бактерий на линзах могут привести к покраснению, зуду и дискомфорту в глазах.

Виды аллергии глаз

Различные аллергены могут вызывать аллергические реакции, приводя к различным типам глазной аллергии:

• Сезонный аллергический конъюнктивит (САК). Этот тип глазной аллергии возникает в определенные сезоны, когда преобладают внешние аллергены, такие как пыльца деревьев, травы или сорняков. Симптомы включают зуд, покраснение, слезотечение и периодические отеки.
• Многолетний аллергический конъюнктивит (ПАК). В отличие от САК, ПКК может возникать круглый год и обычно вызывается внутренними аллергенами, такими как пылевые клещи, перхоть домашних животных, плесень и некоторые химические вещества. Симптомы похожи на SAC, но могут быть постоянными и более неприятными.
• Весенний кератоконъюнктивит (ВКК). ВКК — это более тяжелая форма глазной аллергии, которая поражает преимущественно молодых мужчин. Обычно это происходит в более теплом климате в весенние и летние месяцы. Симптомы включают сильный зуд, чувствительность к свету, покраснение, выделения и нарушения зрения.
• Атопический кератоконъюнктивит (АКК): АКК — это хроническая и тяжелая форма глазной аллергии, связанная с атопическим дерматитом (экземой). Это затрагивает оба пола и часто возникает в зрелом возрасте. Симптомы включают стойкое покраснение, сильный зуд, утолщение кожи век и потенциальные проблемы со зрением.
• Контактный аллергический конъюнктивит. Этот тип глазной аллергии возникает в результате прямого контакта с раздражителями или аллергенами, такими как косметика, растворы для контактных линз, глазные капли или другие химические вещества. Симптомы могут включать покраснение, зуд, ощущение жжения и отек век.

Понимание различных типов глазной аллергии может помочь выявить причины заболевания и эффективно управлять симптомами, а также улучшить качество жизни, обеспечивая более здоровые и счастливые глаза.

Виды глазных капель от аллергии

Существует несколько типов глазных капель для облегчения симптомов аллергии глаз. Можно назвать пять распространенных типов глазных капель от аллергии.

Сосудосуживающие капли

Сосудосуживающие глазные капли сужают кровеносные сосуды глаз, что приводит к уменьшению покраснения. Эти капли временно облегчают покраснение глаз и помогают облегчить легкое раздражение глаз, вызванное аллергией. Однако они не воздействуют на основную причину аллергии и не лечат другие симптомы. В числе популярных препаратов можно назвать:

• «Визин»;
• «Окуметил»;
• «Октилия».

Антигистаминные капли

Антигистаминные глазные капли эффективны для облегчения симптомов, вызванных гистамином — химическим веществом, выделяемым во время аллергической реакции. Блокируя гистаминовые рецепторы в глазах, эти капли уменьшают зуд, покраснение и отек. Антигистаминные глазные капли могут принести быстрое облегчение, но могут вызвать временное жжение или помутнение зрения. в качестве примеров:

• «Аллергодил»;
• «Визаллергол»;
• «Опатанол».

Противовоспалительные капли

Аллергические реакции часто включают воспаление глаз, что приводит к дискомфорту и покраснению. Противовоспалительные глазные капли помогают уменьшить воспаление, обеспечивая облегчение симптомов. Эти капли содержат кортикостероиды или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), воздействующие на основное воспаление. Однако длительное применение глазных капель с кортикостероидами может иметь побочные эффекты, поэтому их обычно применяют кратковременно или под наблюдением врача. В эту категорию входят:

• «Индоколлир»;
• «Диклофенак»;
• «Наклоф»;
• «Дикло Ф».

Стабилизаторы тучных клеток

Тучные клетки выделяют гистамин и другие химические вещества во время аллергической реакции, что приводит к таким симптомам, как зуд и покраснение. Стабилизаторы тучных клеток предотвращают высвобождение этих химических веществ, обеспечивая длительное облегчение симптомов аллергии. Эти капли эффективны при использовании перед контактом с аллергенами или в качестве профилактической меры. Однако для достижения облегчения может потребоваться больше времени по сравнению с другими глазными каплями.

• «Кромгексал»;
• «Лекролин»;
• «Хай-Кром»;
• «Кромицин»

Заменители слез

Аллергия может вызвать сухость и дискомфорт в глазах, поэтому заменители слез полезны. Эти глазные капли помогают поддерживать влажность на поверхности глаз, уменьшая сухость и раздражение. Заменители слез часто не содержат консервантов и могут использоваться без вреда так часто, как необходимо. Хотя они не устраняют непосредственно аллергическую реакцию, они облегчают сухость и успокаивают глаза:

• «Катонорм»;
• «Окутиарз»;
• «Офтагель».

Для облегчения симптомов глазной аллергии доступны различные типы глазных капель. Сосудосуживающие капли уменьшают покраснение, антигистаминные капли блокируют гистаминовые рецепторы, противовоспалительные капли воздействуют на воспаление, стабилизаторы тучных клеток предотвращают высвобождение химических веществ, а заменители слез обеспечивают увлажнение и избавление от сухости. Понимание различных типов глазных капель может помочь людям выбрать наиболее подходящий вариант для конкретных симптомов аллергии.

Популярные капли для глаз от аллергии

На рынке доступно множество глазных капель, специально предназначенных для облегчения симптомов аллергии. Хотя эти глазные капли приносят облегчение, очень важно правильно их использовать и проконсультироваться с врачом, если симптомы сохраняются или ухудшаются. Среди популярнейших:

• «Задитор». Задитор широко признан лучшим препаратом при аллергическом конъюнктивите. Он обеспечивает быстрое облегчение, воздействуя на высвобождение гистамина, основной причины симптомов глазной аллергии. Активный ингредиент «Задитора», кетотифен, помогает облегчить зуд, покраснение и слезотечение. Рекомендуется использовать два раза в день и подходит лицам
• «Азеластин». «Азеластин» — это рецептурные глазные капли, рекомендуемые при симптомах аллергического конъюнктивита. Он содержит азеластина гидрохлорид, который эффективно контролирует зуд и покраснение. «Азеластин» особенно полезен для людей с умеренной и тяжелой аллергией на глаза, обеспечивая облегчение в течение нескольких минут после применения.
• «Лекролин». «Лекролин» — это проверенный бренд глазных капель, который предпочитают многие россияне, страдающие глазной аллергией. Он содержит специальный раствор на основе морской воды, который помогает очищать и увлажнять глаза, а также облегчает зуд и покраснение. Натуральная формула «Лекролина» делает его подходящим для людей с чувствительными глазами, предлагая мягкий, но эффективный подход к борьбе с глазной аллергией.

Глазные капли для детей

К подбору капель от аллергии для детей стоит относиться предельно внимательно. В российских аптеках представлено немало высококачественных препаратов:

• «Визин Аллергол». Известный в России бренд, предлагающий глазные капли, специально разработанные для облегчения зуда и покраснения, вызванных аллергией. Он обеспечивает быстрое облегчение и содержит антигистаминные препараты для борьбы с аллергическими реакциями.
• «Опатанол». Еще один широко используемый раствор глазных капель, рекомендуемый при аллергическом конъюнктивите. Он помогает уменьшить зуд и покраснение, блокируя высвобождение гистамина в глазах.
• «Кетотифен». Известны своей эффективностью при лечении аллергического конъюнктивита. Они облегчают зуд и раздражение, вызванные различными аллергенами, обеспечивая длительную защиту от аллергических реакций.

Правила закапывания капель от аллергии

Прежде чем начинать любое лечение аллергии, необходимо проконсультироваться с аллергологом. Он оценит ваше состояние, подтвердит наличие аллергии и определит, подходит ли вам сублингвальная иммунотерапия. Комплексное обследование у аллерголога имеет жизненно важное значение для обеспечения правильного диагноза и составления индивидуального плана лечения.

Начните с тщательного мытья рук с мылом. Этот шаг имеет решающее значение для предотвращения попадания в глаза дополнительной грязи, бактерий или раздражителей. Убедитесь, что флакон с глазными каплями чистый, с неистекшим сроком годности и специально предназначен для облегчения аллергии.

Найдите удобное, хорошо освещенное место для нанесения. Сядьте или встаньте в устойчивом положении, обеспечивая при необходимости хороший обзор глаз и зеркала. Слегка наклоните голову назад, создавая плавный угол для облегчения доступа к глазу. При необходимости используйте зеркало, чтобы облегчить процесс подачи заявления.

Одной рукой осторожно оттяните нижнее веко, чтобы образовался небольшой карман. Это поможет предотвратить скатывание глазных капель и способствовать их лучшему впитыванию. Аккуратно сожмите бутылку, чтобы выпустить одну каплю в созданный вами карман. Не моргайте и не зажмуривайте глаза с силой, так как это может привести к выпадению капли.

О вреде холестерина сегодня слышал каждый, но далеко не все люди знают, что вещество бывает вредным и полезным, а данные лабораторных анализов нужно правильно оценивать.

Основная информация про холестерин

Холестерин – это сложный жир, который входит в состав всех клеточных стенок живых организмов, берет участие в синтезе жизненно необходимых веществ. Много вещества человек получает из еды, приличная его часть синтезируется печенью.

Сложные жиры для здоровья не вредны, вопрос в количествах – их не стоит употреблять слишком много. Хороший холестерин еще обозначают как ЛПВП. Плохое вещество в крови обнаруживается в виде крупных частичек ЛПНП. Они могут закупоривать сосуды в результате выпадения в осадок. Норма холестерина всегда определяется индивидуально, зависит от роста, возраста, пола, веса и особенностей организма. У детей показатель всегда меньше, чем у взрослых, в целом вывести единую универсальную формулу нельзя – интерпретацией результатов должен заниматься врач с учетом сопутствующих факторов. Например, во время беременности параметры растут, и это нормально, а на фоне сахарного диабета, кардиологических патологий они будут ниже.

Если все-таки выделять усредненный показатель нормы, то это обычно 3.5-5 ммоль/л. Рост параметров считается отклонением от нормы, но нужно смотреть на особенности организма и сопутствующие хронические патологии. Превышение указанных значений не считается проблемой, если:

• Анализ делался в холодное время года.
• Врач определил соответствие параметров определенной фазе менструального цикла.
• Диагностику проходит беременная женщина.
• У пациента обнаружена онкология.

Одинаково опасен как высокий, так и низкий холестерин. Самостоятельно действительно сложно разобраться во всех нюансах, поэтому нужна помощь грамотного врача.

Пограничные нормы зависят и от пола пациента. Например, у женщин показатели находятся в непосредственной зависимости от гормональных процессов, а организм мужчины в большей степени склонен к накоплению холестерина в силу физиологических факторов.

В случае с детьми нужно внимательно следить за питанием, минимизировать количество жирных и вредных продуктов. Насыщенные жиры можно получать из красного мяса нежирных сортов, птицы и молочных продуктов.

Кто в группе риска

Показатели холестерина должны беспокоить всех людей, а не только тех пациентов, которые уже столкнулись с серьезными отклонениями от нормы. Ситуация склонна усугубляться с течением времени – сегодня проблем нет, но завтра они могут появиться банального из-за невнимательного отношения к своему здоровью и неправильного образа жизни.

В группе риска люди, которые:

• имеют негативную наследственность;
• ведут малоподвижный образ жизни;
• имеют избыточный либо дефицитный вес;
• употребляли лекарственные средства, провоцирующие рост либо снижение холестерина;
• имеют вредные привычки;
• испытывают дефицит мяса, творога и молока в рационе.

Для женщин возраст повышенного внимания – после 50 лет, для мужчин – уже с 40. Особое внимание показателям холестерина в крови должны уделять пациенты с нарушениями в работе сердца.

Способы нормализации показателей

Несущественные отклонения можно достаточно быстро и без лишних проблем привести в норму – главное своевременно обнаружить нарушение. Нормальный уровень холестерина – последствие здорового образа жизни, правильного питания, регулярных спортивных тренировок. Обязательно нормализуйте режим работы и отдыха, начните высыпаться. В меню для снижения холестерина нужно включить:

• молочные продукты низкого уровня жирности;
• овощи и разные салаты с ними;
• нежирные сорта мяса;
• хлеб с отрубями;
• цельнозерновые крупы;
• отварные яйца либо белковые омлеты;
• соки без сахара;
• сою в любом виде;
• фрукты.

При значительном повышении уровня холестерина только диеты для стабилизации ситуации будет недостаточно – рекомендована медикаментозная терапия. Обратитесь к специалисту – он даст рекомендации и по лечению, и по нормализации образа жизни для улучшения общего состояния.

При высоком холестерине нужно убрать из рациона сливочное масло и весь фаст-фуд, жирные сорта мяса. Подсолнечное масло при необходимости замените на оливковое. Если любите яйца, начните употреблять только белки. Полезно будет включить в рацион бобовые с высоким содержанием клетчатки, которые ускоряют выведение жирных кислот.

О пограничных нормах

Пограничные значения в результатах анализов относятся к условной норме, но на практике требуют повышенного контроля. На развитие атеросклероза указывают:

• приступы стенокардии;
• появление на лице желтых пятен;
• боли в ногах из-за сужения сосудов.

Поэтому следить за уровнем жирных кислот в крови нужно обязательно. Это позволит своевременно обнаружить проблему и принять меры в случае необходимости. Заметно улучшают состояние спортивные тренировки – они не только укрепляют сосуды, но и уменьшают холестерин.

Напоминаем, что бить тревогу нужно не только при высоком, но и при низком холестерине. Оба состояния одинаково опасны и чреваты серьезными неприятными последствиями для организма. Ориентироваться нужно на значения в таблице.

Роль холестерина в организме

Холестерин выполняет сразу несколько жизненно важных функций:

• Формирует клеточные мембраны, обеспечивает их эластичность, прочность и достаточную проницаемость.
• Участвует в синтезе кортизона – вещество отвечает за метаболизм, выработку стероидных гормонов, которые вырабатывают надпочечники, регулирует баланс кальция и фосфора.
• Обеспечивает необходимую защиту эритроцитов при контакте с гемолитическими ядами.
• Берет участие в синтезе половых гормонов, запускает цепочки последовательных реакций.
• Нормализует функционирование иммунной и нервной систем.

Хотя холестерин необходим для поддержания здоровья, его чрезмерное количество в крови чревато неприятными последствиями для самочувствия, повышает риски хронических заболеваний (особенно сердечно-сосудистых). Выработка хорошего холестерина происходит только организмом человека, получить его извне (например, с определенными продуктами) не выйдет.

Полезно знать. Первое время даже избыточное потребление холестерина не приводит к неприятным последствиям – ситуация балансируется за счет работы печени. Но со временем можно довести ситуацию до серьезного нарушения баланса.

Типы вещества

В крови в чистом виде холестерин присутствовать не может, поскольку он представляет водонерастворимое вещество. Обнаруживается оно в форме липопротеинов – комплексных белковых соединений, которые выполняют транспортную роль. Белки-транспортеры еще называют аполипопротеинами.

Категории вещества в организме:

• низкомолекулярное;
• высокомолекулярное;
• очень низкомолекулярное.

«Хороший» холестерин – это липопротеиды, имеющие высокую плотность. На их долю приходится от ¼ до 1/3 вещества. Функции – защита от сердечных приступов, содержание в крови должно быть 40 мг/дл и более. Важная задача хорошего холестерина – выведение из организма плохого вещества, переносимого в печень для дальнейшей метаболизации. То есть ЛПВП предотвращают атеросклероз и отвечают за очистку сосудистых стенок.

«Плохой» холестерин представлен липопротеидами низкой плотности (ЛПНП). Их избыточное содержание в крови приводит к формированию на стенках артерий бляшек. Частички достаточно крупные, обозначаются как LDL. Они отвечают за доставку хорошего холестерина в клетки.

Липопротеины очень низкой плотности – это условно «очень плохой» холестерин. Он представлен крупными частичками, отвечает за перенос липидов, холестерина и его эфиров, фосфолипидов, триглицеридов.

Ситуация у пациентов разных возрастов

Как мы уже писали выше, при определении нормы холестерина нужно учитывать широкий перечень факторов. Один из основных – это возраст.

Холестерин у взрослых

Стандартный здоровый диапазон составляет 3.6-5.0 ммоль/л. Согласно данным медицинской статистики, сегодня многие женщины и мужчины имеют повышенный уровень вещества – а это негативно влияет на здоровье в целом. Но врачи различают хороший холестерин от плохого вещества и напоминают о необходимости постоянно следить за содержанием данного компонента в крови.

Согласно данным статистики, каждый год в России сердечно-сосудистые патологии уносят жизни более 1 млн. людей. Причиной проблемы в большинстве случаев становится высокий холестерин – он провоцирует атеросклероз. Более половины неинфекционных заболеваний затрагивают сердце и сосуды, причем в зоне риска преимущественно работоспособное население. Атеросклероз, поражающий сосуды мозга, может провоцировать острый инсульт, а при образовании бляшек на внутренних поверхностях коронарных артерий – приводить к инфаркту миокарда и внезапной смерти.

Женщины

Пока женщина молодая, метаболические процессы в ее организме протекают быстро – это исключает повышение холестерина до опасных для здоровья пределов. Даже если девушка предпочитает жирную пищу, определенное время организм будет эффективно перерабатывать ее.

Но в юные годы повышенный холестерин тоже встречается. Это происходит на фоне сахарного диабета, проблем в работе эндокринной системы и печени. Для поддержки в этих ситуациях требуется контроль за состоянием печени.

После 30 лет у женщин норма холестерина в крови увеличивается. В этот период происходит замедление метаболизма и основных процессов в организме. Дополнительный рост показателей происходит и после 35, он выше у тех женщин, которые принимают оральные контрацептивы, курят. Сам организм не может избавляться от излишков вредных веществ так эффективно, как раньше, поэтому нужно пересмотреть и откорректировать рацион.

В 40-летнем возрасте и старше репродуктивная функция организма заметно снижается, уровень эстрогенов падает. Поскольку именно эстрогены выполняют важную роль в защите от высокого холестерина, уровень вещества может дополнительно вырасти. Но резкие скачки при нормальном здоровье исключены – следите за этим. В случае наступления менопаузы, во время которой эстрогенов становится намного меньше, чем раньше, холестерин часто резко повышается. Вообще с возрастом показатель склонен расти – это учитывается в референтных значениях лабораторий.

Особый контроль нужен во время беременности. Значительные отклонения от нормы способны нанести серьезный вред здоровью матери и малыша. Врачи уверены, что повышение уровня вещества в крови во время вынашивания беременности является нормой. Его вызывает гормональная перестройка и изменение интенсивности липидного обмена. Но любые резкие скачки – это уже не норма. Очень высокий плохой холестерин при беременности может приводить к развитию врожденных патологий сосудов, сердца у новорожденных. Поэтому во время вынашивания малыша, особенно если возраст превышает 30-35 лет, нужно регулярно сдавать анализы. При этом полностью убирать холестерин из рациона питания нельзя – это может спровоцировать резкое падение уровня вещества и предварительные роды.

Мужчины

В юношеском возрасте у мужчин обмен веществ максимальной интенсивный – постепенно в течение жизни эти показатели будут снижаться. Главное отличие мужского организма от женского состоит в отсутствии эстрогенов – защиты сосудов и сердца. Норма с годами постоянно растет, точный баланс зависит от широкого перечня факторов. Чрезмерное повышение показателей обычно вызывает неправильное питание с преобладанием тяжелой, жирной пищи. В группу риска выделяют курильщиков. Развитие атеросклероза становится максимально вероятным после 40 лет.

Важно. Очень многое зависит от образа жизни – заняться его корректировкой никогда не поздно.

Дети

Хотя значительный рост холестерина больше характерен для взрослых, у детей проблема тоже встречается. Скопление налета на артериальных стенках может начаться в детском возрасте, в подростковые годы появляются атеросклеротические бляшки.

Если по результатам анализов родителя (любого) холестерин выше нормы, есть большая вероятность, что ребенок получит проблему по наследству. Следите за массой тела, своевременно обращайтесь к эндокринологу за консультацией, если будет такая необходимость. Для проверки текущих показателей делают анализ крови на холестерин (его берут с 2-летнего возраста). Если данные обследования в норме, плановую проверку проводят спустя 3 года.

Кроме негативной наследственности, высокий холестерин провоцирует избыточная масса тела, артериальное давление и диабет. Для нормализации показателей применяют медикаментозные способы терапии, включая коррекцию образа жизни и схемы питания. Если ребенку уже исполнилось 8 лет, можно говорить о приеме лекарственных средств. Статины, назначаемые большинству взрослых, в детском возрасте применяются в исключительных ситуациях. Это объясняется достаточно агрессивным влиянием на организм и широким перечнем побочек. Растительные препараты можно принимать практически без ограничений.

Низкий холестерин: это нужно знать

Об опасности высокого холестерина говорится очень много, а низкого – нет. Нехватка полезного вещества приводит к ряду серьезных нарушений здоровья. Часто возникают проблемы в интимной жизни – вплоть до невозможности зачатия и сильного снижения либидо (хороший холестерин принимает участие в синтезе половых гормонов). Повышается вероятность нарушений эмоциональной сферы, особенно тяжелых депрессивных состояний и склонностей к суициду.

Растут риски развития:

• диабета;
• нарушений пищеварения;
• остеопороза;
• геморрагического инсульта.

Резкое снижение холестерина в крови провоцируют разные факторы, самый частый – патологии печени. Играет роль генетика, но самой главной причиной является неправильное питание. Если к росту холестерина приводит злоупотребление жирными, тяжелыми блюдами, неадекватные диеты, то голодание и анорексия вызывают падение уровня вещества. Определить норму и соответствие текущих показателей оптимальным значениям поможет анализ крови. Также можно ориентироваться на сопутствующие симптомы – например, увеличение лимфоузлов в размерах, слабость мышц, проблемы с рефлексами, депрессия, апатия или рост агрессивности.

Гормоны щитовидной чрезвычайно важны в поддержании нормального обмена веществ человеческого организма, а также в корректном функционировании различных органов и систем.

Гормоны щитовидки

Основными гормонами, выделяемыми щитовидкой, считаются тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Они обладают различной активностью и влияют на разные аспекты обмена веществ (ОВ) внутри человека. Тироксин является прекурсором трийодтиронина и преобразуется в него в тканях. Оба гормона чрезвычайно важны в росте и развитии, регулируют темп ОВ, термогенез, сердечный ритм, пищеварение, выработку энергии и прочие физиологические процессы.

Если возникают подозрения на нарушение функции щитовидки, врач назначит анализ крови на содержание гормонов. Это позволяет оценить их уровень и определить, синтезирует ли организм достаточное количество гормонов, либо имеется дефицит или профицит. Также такой анализ может помочь в диагностике различных заболеваний щитовидки, например, гипотиреоз или гипертиреоз, аутоиммунные болезни и прочие состояния. Обычно доктор назначает анализ содержания тиреотропного гормона гипофиза (ТТГ), являющегося главным регулятором функции щитовидки. Если показатель ТТГ повышен, речь может идти о гипотиреозе, при этом выполняются специальные исследования для выявления объемов тироксина и трийодтиронина. Если показатель оказался ниже нормы, это может означать гипотиреоз, а если выше нормы – гипертиреоз.

При сдаче анализа следует придерживаться всех рекомендаций врача. Как правило, требуется провести анализы на уровень гормонов натощак. Также важно учесть, что определенные лекарственные препараты и диета могут влиять на результаты исследований, поэтому до сдачи анализов нужно проконсультироваться с врачом.

Гормоны являются важными регуляторами функций организма и их анализ дает возможность оценить их уровень и определить нарушения в работе данного органа. Потому сдача анализа на гормоны щитовидки – столь важная процедура при диагностике и лечении.

Какие гормоны щитовидки нужно сдавать

Оптимальная работа щитовидки подразумевает сбалансированное состояние нескольких важных гормонов: тиреотропного гормона (ТТГ), тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Сдав анализы, можно получить ценную информацию о состоянии отдельного органа и своего организма целиком.

Анализ на ТТГ входит в число основных исследований на определение корректной работы органа. Высокий показатель ТТГ может указывать на гипотиреоз – ситуация, когда железа не вырабатывает нужный объем гормонов. Низкий объем ТТГ, напротив, укажет на гипертиреоз – чрезмерное выделение гормонов. Кроме того, этот анализ применяется для контроля эффективности лечения гормональными препаратами.

Анализы на Т4 (тироксин) позволяют оценить функцию щитовидки и определить количество вырабатываемого ею гормона. Тироксин считается основным гормоном щитовидной железы и влияет на ОВ, рост и развитие организма. Низкий уровень Т4 может свидетельствовать о гипотиреозе, а высокий – о гипертиреозе. Анализы на Т4 позволяют достаточно точно определить нарушение работы органы.

Анализы на Т3 (трийодтиронин) также важны при оценке состояния щитовидной железы. Трийодтиронин является более активной формой гормонов щитовидной железы и отвечает за множество биологических функций. Изменения уровня Т3 могут указывать на гипотиреоз или гипертиреоз и помогают в определении эффективности терапии.

Правильное исследование всех этих гормонов позволяет более точно определить нарушения работы щитовидной железы и выбрать соответствующее лечение. Нерегулярное выделение гормонов щитовидной железой может привести к различным заболеваниям, таким как гипотиреоз, гипертиреоз, воспаление железы или образование опухолей.

Какие функции выполняют гормоны щитовидки

Главными функциями гормонов щитовидки можно назвать такие:

• Регуляция ОВ. Гормоны играют ведущую роль при регулировании обменных процессов. Соединения увеличивают синтез белков, усиливают деятельность ряда ферментов и стимулируют распад жиров. Это способствует обеспечению необходимой энергии для работы клеток органов и тканей.
• Влияние на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы играют важную роль в нормальном росте и развитии организма. Они стимулируют рост костей и мышц, а также участвуют в развитии нервной системы, особенно во время беременности и детского возраста.
• Регуляция работы сердечно-сосудистой системы. Гормоны влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Они увеличивают частоту сердечных сокращений, силу сокращений сердца и объем циркулирующей крови. Это помогает поддерживать нормальное кровяное давление и обеспечивать достаточную оксигенацию органов и тканей.
• Участие в регуляции терморегуляции. Гормоны щитовидной железы также влияют на регуляцию терморегуляции организма. Они стимулируют процессы термогенеза, обеспечивая выработку тепла организмом. Это помогает поддерживать оптимальную температуру тела и защищать организм от переохлаждения.
• Влияние на образование крови. Гормоны щитовидной железы играют роль в образовании и созревании кровяных клеток. Они стимулируют образование эритроцитов и гранулоцитов, которые являются составными частями крови и необходимы для поддержания нормальной гематоцита.

Гормоны щитовидки необходимы в поддержании нормальной работы организма. Они регулируют ОВ, способствуют росту и развитию организма, влияют на сердечно-сосудистую систему и терморегуляцию, участвуют в кроветворении. При нарушении функций щитовидки проявляются различные заболевания, требующие медицинского вмешательства и лечения.

Зачем нужны гормоны

Щитовидка играет важную роль, производя гормоны, регулирующие множество действий внутри человека.

Они отвечают за регуляцию скорости метаболизма, обеспечивают корректное функционирование нервной системы и головного мозга, что особенно важно в период развития плода. Нехватка хотя бы одного из этих гормонов во время беременности приводит к серьезным нарушениям в развитии плода.

Гормоны еще и оказывают влияние на терморегуляцию тела, сердечно-сосудистую систему и пищеварение. Они поддерживают нормальный ритм сердцебиения, регулируют сократительную функцию желудка и кишечника, кроме того, оказывают влияние на секрецию желудочно-кишечных желез.

Эти вещества участвуют в регулировании обменных процессов, стимулируют его рост и развитие, поддерживают функции сердечно-сосудистой системы и участвуют в регуляции пищеварения. Постоянное поддержание нормального уровня гормонов является важным аспектом поддержания общего здоровья и благополучия.

О чем расскажут результаты обследования

Результаты обследования щитовидной железы могут дать много информации о ее состоянии и функциональности. Они могут быть полезными для диагностики различных заболеваний щитовидной железы, а также для определения эффективности лечения и контроля над ними.

Одним из наиболее распространенных методов обследования является анализ крови для определения уровня гормонов щитовидной железы. Главными гормонами, которые вырабатывает щитовидная железа, являются тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3).

Также может проводиться ультразвуковое обследование щитовидной железы, которое позволяет оценить ее размеры, структуру и наличие возможных опухолей или кист. Ультразвуковое обследование позволяет ранее обнаружить различные патологии щитовидной железы, такие как зоб, рак щитовидной железы или воспалительные процессы.

Еще одним методом обследования, который может дать информацию о состоянии щитовидной железы, является сцинтиграфия. При этой процедуре пациенту вводят небольшое количество радиоактивного вещества, которое позволяет определить активность щитовидной железы, ее размеры и равномерность функции. Сцинтиграфия может использоваться для диагностики различных форм тиреотоксикоза или для оценки функциональной активности опухолей.

Результаты обследования щитовидной железы всегда оцениваются врачом-эндокринологом или специалистом по сонографии. Им нужно учитывать все показатели и симптомы пациента, а также историю заболевания, чтобы поставить правильный диагноз и назначить оптимальное лечение.

Приобрести препараты для лечения и поддержания здоровья щитовидной железы можно в сети аптек Farmani. Однако перед тем, как делать покупку, необходимо получить консультацию квалифицированного врача, который прекрасно разбирается в воздействии гормонов на организм, а также компетентно подберет препараты для выравнивания их баланса. Обратите внимание, что покупать лекарственные средства, влияющие на щитовидную железу, без консультации с врачом категорически не рекомендуется, поскольку такой шаг способен оказать негативное влияние на ваш организм. Старайтесь посещать врача не реже одного раза в год, чтобы не упустить ухудшение состояния своего здоровья и контролировать, насколько уровень гормонов соответствует норме.

Дисбактериоз – состояние, которое сопровождается нарушением баланса кишечной микрофлоры. Оно провоцирует дискомфорт, но здоровью и жизни не угрожает. В отдельных ситуациях дисбактериоз кишечника может провоцировать серьезные аутоиммунные нарушения, сбои метаболизма и нейропсихические проблемы.

Особенности патологии

При дисбиозе заметно изменяется состав и количественное соотношение микроорганизмов внутри человеческого тела и на поверхностях. Полезных бактерий становится мало, а патогенных много. Процессы запускаются в верхних путях дыхания, ротовой полости, слизистых влагалища, на коже. Но больше всего страдает именно кишечная флора.

ы На данный момент дисбактериоз не считается официальным заболеванием, в состав классификатора МКБ не входит. Некоторые врачи официальной медицины вообще отказываются выделять нарушения флоры в отдельную группу и считают, что таким образом проявляются другие системные заболевания – чаще всего диарея или колит вследствие употребления антибиотиков, синдром усиленного бактериального роста, лактозная недостаточность, пр. Диагностика затрудняется именно по причине того, что в кишечнике много микроорганизмов, находящихся в сложной связи друг с другом.

Каждые 9 человек из 10 минимум раз в жизни сталкивались с дисбактериозом кишечника.

Особенности и роль микрофлоры

Микрофлора кишечника представлена совокупностью организмов, которые живут в ЖКТ – согласно разным данным, это 300-500 разных видов грибов и бактерий. До 95% микробиоты приходится на анаэробные микроорганизмы – функционирующие и развивающиеся в том числе без постоянного доступа кислорода. 5% приходится на анаэробные – им для жизнедеятельности нужен кислород.

Также вся флора кишечника условно подразделятся на:

• факультативную (условно патогенные бактерии);
• облигатную (полезную и постоянную);
• транзиторную (случайные организмы).

Остановимся на каждой группе подробнее.

Облигатная флора

Бифидобактерии в течение всей жизни присутствуют в организме человека. В кишечнике взрослого в среднем 35% таких организмов в норме, у малышей в первый год жизни не менее 80%. Вещества отвечают за выработку жирных органических кислот, которые борются с патогенами, активизируют барьерные функции кишечника и предотвращают попаданию токсинов с микробами за его пределы. Также облигатная флора отвечает за синтез витаминов и других ценных веществ.

Факультативная

Бактероиды отвечают за расщепление кислот желчи и принимают непосредственное участие в обмене липидов. На данный момент их роль изучена не окончательно. Например, пептококки отвечают за выработку жизненно важных кислот, а стафилококки – за баланс микробиоты и иммунитет.

Как проявляется дисбактериоз

Разные кишечные жители в организме человека пребывают в состоянии баланса, отвечают за переработку, усвоение витаминов, других ценных веществ, синтез микроэлементов, поддержку иммунитета, контроль энергетического и липидного обмена. Проблемы начинаются, когда численность одних микробов резко возрастает, а других снижается, и кишечник перестает нормально работать.

К симптомам дисбактериоза относят:

• Проблемы самочувствием – это может быть быстрая утомляемость, слабость, мигрени, иногда потливость, рост температуры и озноб;
• Проблемы в работе ЖКТ – боли в животе, нестабильный аппетит, рвота, тошнота, привкус металла во рту, пр.;
• Изменения слизистых и кожи – покровы становятся бледными, приобретают сероватый оттенок, становятся сухими и зудят;
• Все признаки нехватки витаминов группы В и Д – это дерматиты, стоматиты, ломкость, выпадение волос. Ухудшение состояния ногтей, заеды.

Степень выраженности симптомов далеко не всегда напрямую зависит от дисбаланса микробиоты. Сильные негативные изменения могут протекать фактически бессимптомно, а не несущественные сбои сопровождаться выраженными патологическими изменениями.

Причины состояния

У детей дисбактериоз обычно развивается в результате:

• Мастита или бактериального вагиноза матери. В данном случае патогенную флору малыш получает во время родовой деятельности и грудного вскармливания.
• Первичного иммунодефицита. Он развивается по причине врожденных дефектов иммунитета, провоцируемых генетическими патологиями, родовыми травмами, болезнями крови, пр.
• Длительное пребывание в роддоме, детских учреждениях, где хватает патогенов.
• Несбалансированное искусственное вскармливание – малыш просто не получает необходимые вещества.
• Частые простудные, респираторные, кишечные инфекции, аллергии, анемия.
• Негативное влияние внешних факторов среды.

У взрослых дисбактериоз часто провоцируют жесткие диеты, несбалансированное питание и прием лекарственных препаратов. Также негативное влияние оказывает химиотерапия и различные хронические заболевания, вирусы, инфекции. Повышают риски проблем хирургические вмешательства, вредные привычки и хронические стрессы. Поэтому так важно вести здоровый образ жизни – иначе пострадает здоровье в целом, а потом нарушится и баланс кишечной флоры, иммунитет.

Основные стадии дисбактериоза

Специалисты выделяют несколько форм нарушений кишечной микрофлоры. Это:

• 1 – или легкий дисбактериоз. На данном этапе несущественно снижается количество лакто- и бифидобактерий, растет либо снижается популяция кишечной палочки, условно патогенная флора еще находится в норме, а анаэробных бактерий больше.
• 2 – средней степени. Количество бифидо-, лактобактерий постепенно снижается, качество и состав популяции кишечной палочки изменяется, растет численность патогенов. Анаэробных и аэробных бактерий будет примерно одинаково.
• 3 – тяжелые нарушения. Падает число лакто-, бифидобактерий (возможно их полное исчезновение), в кишечной палочке обнаруживается много атипичных штаммов, резко растет количество условно-патогенной флоры.

Состояние самостоятельно не проходит, с течением времени может усугубляться и прогрессировать. Дисбактериоз опасен серьезными осложнениями. Как минимум нарушенный баланс флоры оказывает негативное влияние на иммунитет. Большое количество микроорганизмов выполняют роль тренажера – и сбалансированная флора помогает иммунной системе отличать полезные клетки, вещества от чужеродных, быстро реагировать по ситуации.

Другое частое осложнение – развитие аутоиммунных патологий. Главным образом это сахарный диабет. Полезные бактерии направлены на усиление барьерных кишечных функций. Если количество полезной флоры резко снижается, связи между эпителиальными клетками ослабляются, состав слизи кишечника меняется, и токсины начинают активно проникать через слабый барьер. Они попадают за пределы кишечника, что приводит к ряду негативных последствий. Организм реагирует на атаку мощной иммунной реакцией, выработкой фактора некроза опухолей и интерлейкином. Они блокируют проникновение в клетки инсулина, что провоцирует сначала инсулинорезистентность, а затем и диабет.

Другое частое последствие нарушенной флоры – аллергические реакции. Дисбактериоз негативно влияет на барьерную кишечную функцию, при этом из него начинают извне проникать вещества, вызывающие аллергии. Также соответствующий иммунный ответ может быть сформирован вследствие проблем с балансом микробиоты.

Дисбактериоз – одна из главных причин системных воспалений. Вызванный нарушениями флоры иммунный ответ может спровоцировать болезнь Крона, язвенный колит. В запущенных случаях проблемы с микрофлорой провоцируют психические расстройства. Микроорганизмы вырабатывают разные нейромедиаторы, определяющие состояние и душевное равновесие человека. При их нехватке прогрессируют депрессивные, тревожные состояния.

Диагностика

Для постановки диагноза нужно обратиться к врачу – он соберет анамнез, проведет осмотр, при необходимости направит на дополнительные обследования. Если у вас есть подозрения на дисбактериоз, обратитесь к гастроэнтерологу либо терапевту. Основные симптомы похожи на признаки лактазной недостаточности, раздраженного кишечника, диареи либо колита после приема антибиотиков.

На приеме врач проведет осмотр, обязательно выполнит исследование путем пальпации для обнаружения проблемных участков, оценит состояние кожи, уточнит факторы риска. Болезненность в ходе пальпации – один из основных признаков дисбактериоза. Для оценки состава микробиоты обычно назначают микробиологическое исследование кала. Результаты анализов будут сопоставлены с показателями нормы. В рамках диагностики применяется культуральная методика – или посев. Она предполагает помещение материала в питательные среды для дальнейшего анализа особенностей размножения организмов. В целях дифференциальной диагностики врач может направить пациента на копрографию. Результаты покажут признаки дисбактериоза и других нарушений ЖКТ.

Способы терапии

В терапии дисбактериоза и заболеваний, которые он провоцирует, применяют бактериофаги, антибиотики, пробиотики, иммуноглобулины. Может быть назначена щадящая диета. Учитывайте, что все рекомендации должны иметь адекватный уровень доказательности. Не занимайтесь самолечением – обращайтесь к специалисту, который назначит адекватную терапию.

Обычно лечение начинается с приема пробиотиков. В продаже представлены разные препараты – определять оптимальную группу должен лечащий врач по результатам анализов. Лекарственные препараты принимают минимум в течение 2 недель. Бактериофаги – это антимикробные современные средства, назначаемые при избыточном росте патогенной микрофлоры. Их пью курсом в течение 5 дней. В некоторых ситуациях нужны антибиотики, но выбирать и рекомендовать их может только врач.

В лечении дисбактериоза могут применяться метабиотики и иммуномодуляторы. Эти препараты содержат продукты бактериального метаболизма, но эффективность приема на данный момент не доказана ВОЗ.

Прогнозы

Восстановление кишечной микробиоты – достаточно сложный и длительный процесс, он может занять немало времени. Но уже в первые месяцы при условии назначения грамотной терапии пациенты говорят о выраженных улучшениях и исчезновении острых симптомов. Дополнительно стоит отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться и не применять агрессивные лекарственные препараты (антибиотики и другие) без назначения врача.

Заложенность носа возникает не только при насморке. Симптом служит признаком развития некоторых опасных ЛОР-патологий таких, как опухоли или полипы носовой полости. Рассмотрим, почему появляется это патологическое состояние.

Расскажем, с помощью каких средств можно с ним справится. Поговорим о наиболее эффективных способах, которые избавляют от таких симптомов, выясним их достоинства и недостатки.

Причины

Ощущение заложенности носа часто возникает при поражении слизистой оболочки. Его относят к наиболее распространенным проявлениям. Причем это явление связывают и острыми респираторно-вирусными инфекциями, и с хроническими ЛОР-заболеваниями.

В большинстве ситуаций такое дискомфортное ощущение не несет угрозы здоровью. Тогда его лечат в домашних условиях. Если этот симптом держится в течение длительного времени, он сигнализирует о наличии серьезных проблем в организме.

Существует несколько причин появления заложенности носа, вот некоторые из них:

• Респираторные инфекции. Одной из самых распространенных причин служат респираторные инфекции, такие как насморк, грипп или простуда. В результате воспаления слизистой оболочки носа при инфекционном рините происходит увеличение ее объема, что способствует нарушению проходимости носовых ходов.
• Аллергии. Аллергический ринит возникает в результате реакции на раздражители, такие как пыль, пыльца, плесень, шерсти домашних животных и другие. При этой патологии в слизистой оболочке носа развивается воспаление, она становится отечной.
• Хронический ринит. Затруднение дыхания носом, которое длится дольше одного месяца, типично для хронического воспаления в носовой полости. Патологическая симптоматика наблюдается постоянно. Ухудшение состояния не связано с действием на организм внешних факторов. Тяжелее всего протекает гипертрофический ринит. Это обусловлено значительным разрастанием носовых раковин, создающих механическое препятствие для прохождения воздушной струи.
• Полипы. Полипозные разрастания – это патологические образования, обычно имеющие мягкую консистенцию и воспаленную слизистую на поверхности. При возникновении в носовой полости они блокируют свободное носовое дыхание. Эти образования вызывают чувство заложенности носа и затрудняют прохождение воздушной струи.
• Аденоиды. Увеличенные аденоидные разрастания у детей препятствуют прохождению воздушной струи через нос по верхним дыхательным путям. Такое расстройство особенно выражено ночью. Ребенок может дышать только ртом, который открыт постоянно. У него отмечается сглаженность носогубных складок. Появляется сухость губ, которые покрыты трещинами. Отмечается нарушение сна, появляется громкий храп.
• Искривление перегородки. Если это анатомическое образование, которое разделяет носовые ходы, не находится в центральном положении, оно вызывать затруднение прохождения воздушного потока и способствует заложенности носа.
• Реакция на лекарства. Некоторые лекарственные препараты обладают побочным эффектом в виде заложенности носа. Еще они вызывают отечность слизистой оболочки.
• Воспаление околоносовых пазух. Синуситы часто сопровождаются нарушением проходимости ходов носа. Этому проявлению болезни еще сопутствует головная боль и отечность воспаленных слизистых оболочек при хроническом синусите.
• Неблагоприятные климатические условия. Некоторые люди испытывают заложенность носа в результате негативных изменений погоды. Особенно часто симптоматика проявляется в сухом или холодном климате. Еще ее вызывает недостаточная влажность в помещении в период отопительного сезона.
• Беременность. У беременных это патологическое состояние связывают с развитием вазомоторного ринита, который вызывает отек.
• Хронический полипоз носа. Это хроническое патологическое состояние, при котором в носовых ходах образуется множество полипов, вызывающих затруднение дыхания и чувство дискомфорта.

Причин заложенности носа довольно много, все они индивидуальны у каждого человека, их течение имеет свои особенности. Если такая проблема становится хронической или сопровождается другими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Чем отличается насморк и заложенность?

Насморк и заложенность носа – эти два симптома, которые связаны с расстройством функционирования верхних дыхательных путей, но они имеют некоторые различия. Насморк, также известный как ринит, характеризуется набуханием и воспалением слизистой оболочки носа. Обычно он сопровождается ощущением заложенности.

Такое состояние проявляется выработкой большого количества слизи, которая выделяется из носа. Отделяемое бывает прозрачным, желтым или зеленоватым, в зависимости от вызвавшей насморк причины. Заложенность, известная также как затруднение дыхания, возникает, когда нарушено прохождение воздушной струи по носовым ходам.

Эту патологию вызывают различные причины, такие как аллергия, насморк, грипп, простуда, синусит, травмы носа и другие заболевания. В результате такого типа нарушения носового дыхания возникает ощущения дискомфорта, что не дает человеку нормально дышать.

Насморк — это только одна из причин, взывающих заложенность носа. Но она вызывается и другими факторами. Обычно оба этих симптома считают временными, которые проходят сами по себе или с помощью лечения основного заболевания. Если симптомы беспокоят долго или усиливаются, рекомендуется обратиться к врачу для обследования и лечения.

Какие лекарства применяют?

Рассмотрим, чем лечить заложенность носа. При этой патологии обычно применяются различные виды лекарственных препаратов. Чтобы убрать неопрятные симптомы, применяют следующие групп лекарств:

• Вазоконстрикторные капли или спреи. Эти препараты сужают кровеносные сосуды, уменьшая отечность и заложенность. Они содержат активные ингредиенты с сосудосуживающим действием, такие как оксиметазолин, ксилометазолин или фенилэфрин. Однако следует помнить, что эти препараты не рекомендованы для длительного применения. Используют сосудосуживающие средства, чтобы уменьшить отек не более пяти дней, поскольку они вызывают привыкание и нарушение нормального функционирования сосудов.
• Антигистаминные препараты. Они уменьшают секрецию слизи и облегчают заложенность носа, снимая аллергическую реакцию и воспалительные процессы при патологиях аллергической природы. Активные компоненты таких лекарств включают цетиризин, лоратадин или фексофенадин. Антигистаминные средства эффективны, когда причина заложенности носа связана с аллергией или насморком при сенной лихорадке.
• Соляные растворы или спреи. Эти средства увлажняю слизистую оболочку, разжижают секрет и облегчает состояние. Такие препараты содержат морскую воду, глюконат кальция или другие добавки. Их разрешено использовать в течение длительного времени, так как они не наносят вред здоровью. Их применяют, чтобы промыть нос.
• Средства с рефлекторным воздействием. К ним относят специальные мази или пластыри, содержащие экстракт горчицы и другие разогревающие вещества. Их наносят на рядом расположенные с носом области, они особствуют расширению сосудов, улучшая кровоснабжение слизистой оболочки носа и уменьшая заложенность.
• Противовирусные препараты. Если насморк вызван вирусной инфекцией, врач рекомендует принимать противовирусные средства. Они помогают справиться с инфекцией и облегчают симптомы.

Важно помнить, что выбор подходящего лекарства и его дозировку нужно согласовать с врачом, чтобы избежать развития побочных эффектов и обеспечить максимально быстрое облегчение симптомов.

Капли и спреи для взрослых

Сейчас в аптеках продается множество капель и спреев для носа, которые могут помочь при насморке и заложенности. Наиболее эффективными вариантами этих средств считают:

• Ксилометазолин ("Нафтизин", "Котрент") — эти капли сужают кровеносные сосуды в носу. Это уменьшает отечность и заложенность. Они помогают при сильном насморке.
• Фенилэфриферин ("Декстрометорфан", "Ноксикон") — средства, которые сужают кровеносные сосуды в носу. Они содержат фенилэфриферин, который еще помогает при головной боли.
• Гексетидин ("Гексорал", "Аквамарис") — спрей, который увлажняет слизистую оболочку носа и уменьшает раздражение и зуд.
• Азелаиновая кислота ("Салициловый спрей", "Эвкалиптовое масло") — натуральный ингредиент, помогающий уменьшить воспаление и раздражение.
• Масло эвкалипта ("Масло эвкалипта", "Доктор Тайсон") — масло, которое уменьшает заложенность и облегчает дыхание.

Перед использованием любых капель или спреев для носа необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-либо заболевания или аллергии.

Капли от насморка для детей

Сейчас в аптеках представлено разнообразный ассортимент капель и спреев для носа, которые помогают устранить заложенность, помогают при насморке у детей. Наиболее эффективными средствами, чтобы симптомы считают:

• Изотонические капли. Средства на основе физиологического раствора увлажняют слизистую оболочку и уменьшают ее отек.
• Спреи с мометазоном. Такие препараты содержат противовоспалительные компоненты, которые помогают уменьшить отек и зуд в носу.
• Капли с глюкокортикоидами. Эти средства содержат гормональные компоненты, которые снимают воспалительную реакцию и отечность тканей.
• Спреи на основе фенилэфрина. Они уменьшают просвет кровеносных сосудов в носу. Такие сосудосуживающие спреи способствуют уменьшению отека и заложенности.
• Капли с ксилометазолином. Средства с сосудосуживающим эффектом сужают капилляры в носовой слизистой, что уменьшает отечность. Эти сосудосуживающие капли облегчает дыхание.

Важно помнить, что использование любых лекарственных препаратов у детей надо согласовать с врачом педиатром.

Заложенность и насморк у беременных

Беременность вызывает в организме женщины различные изменения, включая насморк и заложенность носа. Эти симптомы вызывают различные факторы, такие как гормональные изменения, увеличение объема крови и снижение иммунитета.

Особенности лечения заложенности и насморка у беременных зависят от причины возникновения этих симптомов. Если причина связана с гормональными изменениями, то можно использовать безопасные для беременных препараты на основе солевого раствора или физиологического раствора. При беременности разрешают применять небулайзеры или ингаляторы для облегчения дыхания. Нежелательно использование сосудосуживающих препаратов.

Если причина развития этой симптоматики связана с инфекцией, воспалительными заболеваниями или аллергией, чтобы устранить заложенность, необходимо обратиться к врачу отоларингологу (ЛОР). Он назначит безопасные для беременных лекарства или процедуры, такие как промывание носа или применение капель. Важно помнить, что самолечение опасно для беременной и будущего ребенка.

Дополнительные методы лечения

Дополнительные методики, помогающие лечить заложенность носа, не заменяют основное лечение. Их используют только как дополнение к основной терапии. Если симптомы сохраняются во время применения немедикаментозного лечения или же ухудшаются, необходимо обратиться к врачу.

Промывания

Промывают нос с помощью физиологического раствора или специальных препаратов, предназначенных для промывания. Процедура помогает очистить носовые ходы от слизи и уменьшить отек, когда заложен нос.

Прогревания

Теплый компресс на область лица, а также прогревающие физиотерапевтические процедуры помогают уменьшить ощущение заложенности и облегчают дыхание.

Ингаляции и массаж

Для вспомогательного лечения носа можно использовать паровые ингаляции с эфирными маслами или специальные ингаляторы для уменьшения насморка. Массаж лица и шеи помогает улучшить кровообращение и уменьшает напряжение мышц, что способствовать облегчению дыхания.

Профилактика заложенности носа

Профилактические меры включают следующее:

• Регулярное увлажнение воздуха в помещении. Сухой воздух вызывает раздражение слизистой оболочки носа и приводит к заложенности.
• Избегание контакта с аллергенами, такими как пыль, пыльца, шерсть животных и т.д.
• Правильное питание и употребление достаточного количества воды.
• Регулярная физическая активность улучшает кровообращение и укрепить иммунную систему.
• Частое мытье рук предотвратит заражение вирусами и бактериями, которые вызывают насморк и другие респираторные заболевания.
• Использование средств индивидуальной защиты, таких как маски и перчатки, которые во время эпидемий гриппа и других инфекционных заболеваний предотвращают заражение.

Лечение простуды и других патологий нужно начинать как можно раньше. Стоит своевременно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением, иначе это приведет к серьезным последствиям.

Приобретайте эффективные средства для лечения заложенности носа в аптеках Farmani

Каждый человек, который занимается спортом, после тренировки хотя бы один раз в жизни испытывал неприятные ощущения во всем теле. Его беспокоит боль и чувство тяжести в каждой мышце. Это не дает нормально двигаться, такое состояния называют крепатурой.

Чаще всего неприятные ощущения появляются на следующие сутки после интенсивной тренировки, реже после занятий бывает отложенная боль, возникающая на второй или третий день.

Многие тренеры уверяют своих клиентов, что дискомфорт служит показателем эффективности тренировочных программ. Рассмотрим, представляет ли это состояние для здоровья опасность, а также какие существуют способы, уменьшающие боль после посещения спортивного зала.

Причины мышечной боли после тренировок

Чаще ноющая боль в мышцах возникает у новичков. Она может появиться и у тех, кто уже давно занимается спортом. Это бывает после занятий, когда в комплекс добавлено новое упражнение или увеличен вес снарядов. Такое ощущение появляется, когда увеличивается интенсивность или продолжительность тренировки, а также оно возникает при отсутствии перерывов для отдыха.

Естественные причины

У детей и молодых людей дискомфорт в мышцах считают признаком роста. У взрослых после тренировок мышечная боль развивается по следующим физиологическим причинам:

• Задержка молочной кислоты. Мышцы накапливают молочную кислоту в результате интенсивной физической активности. Чрезмерные нагрузки вызывают ощущение усталости и мышечной боли, снижающее эффективность тренировок.
• Неправильная техника выполнения упражнений. Если комплекс выполняется неправильно, возникает перенапряжение определенных мышц или нагрузка на суставы. Это вызывает болевые ощущения после посещения спорт зала.
• Отсутствие регулярности занятий. Если вы не регулярно занимаетесь физическими упражнениями, ваше тело не привыкает к интенсивности тренировок, что приводит к мышечной боли.
• Отсутствие разминки и растяжки. Недостаточная подготовка мышц перед тренировкой или недостаточное расслабление после нее способствует возникновению мышечной боли.
• Избыточная нагрузка. Чрезмерная интенсивность тренировок или увеличение их объема слишком быстро ведет к перенапряжению мышц и вызывает боль.
• Недостаток отдыха. Недостаток времени для восстановления между тренировками приводит к ухудшению состояния мышц и увеличению болевых ощущений.

Если мышечная боль после занятий продолжается более нескольких дней, или сопровождается другими не обычными симптомами, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по спортивной медицине для консультации и получения дальнейших рекомендаций.

Патологические причины

Мышечную боль после тренировок обусловливают несколько патологических причин. Одной из них считают микротравму с повреждениями мышечных волокон, которая происходит во время интенсивной физической нагрузки на мышцы. Это приводит к воспалению и болевым ощущениям.

Другой причиной становится перегрузка мышц, когда они не успевают восстановиться после тренировки, также в них возможно нарушение кровообращения. Оно тоже вызывает болезненные ощущения.

Как снять боль в мышцах после тренировки

Рассмотрим, как облегчить боль. Чтобы снять дискомфорт в мышцах после тренировки, сейчас специалисты рекомендуют применять несколько способов. Каждый человек может отреагировать на них по-разному. Поэтому стоит выбирать те, что наиболее эффективны и комфортны.

Обезболивающие мази

Для снятия боли в мышцах после тренировки обычно используют следующие обезболивающие медикаменты:

1. Мази для снятия боли в мышцах на основе немецкого камфорного спирта. Такие средства, как «Фастум гель» или «Артрозилен», способствуют улучшению кровообращения и смягчают болевые ощущения.
2. Противовоспалительные мази. Препараты, содержащие диклофенак, такие как «Вольтарен» или «Артросилан», которые обладают противовоспалительным действием и уменьшают болевой синдром. Мази с ибупрофеном («Нурофен-гель» или «Ибупрофен»), являются эффективными противовоспалительными средствами, которые помогают снять боль и уменьшить воспаление.
3. Мази с ментолом. Такие препараты, как «Хитозан» или «Троэль», содержат ментол, который обладает охлаждающим эффектом и снимает мышечную боль, вызывая ощущение охлаждения и приводя к улучшению кровообращения.

Важно помнить, что перед применением таких медикаментов необходимо проконсультироваться с врачом или провести аллергический тест, чтобы исключить возможные побочные эффекты или аллергические реакции. Еще необходимо следовать инструкции по применению каждого конкретного препарата и не превышать рекомендуемую дозировку.

Медицинские препараты

Для снятия боли в мышцах после тренировки врачи рекомендуют принимать следующие медицинские препараты:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Средства, включающие ибупрофен, диклофенак, или напроксен, снижают воспаление и уменьшают боль в мышцах.
• Анальгетики. Препараты, содержащие парацетамол, оказывают обезболивающее и жаропонижающее действие.
• Мази и гели со смягчающим эффектом. Препараты, содержащие камфору, ментол или салициловую кислоту, обладают охлаждающим действием, которое помогает снять боль и уменьшить воспаление.
• Расслабляющие препараты. Такие средства, как циклобензаприн или метокарбамол, расслабляют напряженные мышцы и снимают боль.

Перед применением любых медицинских препаратов всегда следует проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-либо медицинские проблемы или человек принимает другие лекарственные препараты. Важно соблюдать рекомендуемую дозировку и инструкции по применению каждого лекарства.

Баня и сауна

Тепловые процедуры снимают боль в мышцах после тренировки по нескольким причинам:

• Расслабление. Высокая температура в бане или сауне расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Она способствует расслаблению мышечных волокон, устраняет спазмы, уменьшает напряжение и облегчает боль.
• Улучшение обмена веществ. При посещении бани усиливается потоотделение, что помогает организму избавиться от токсинов и излишней жидкости. Это способствует улучшению обмена веществ и снижению неприятных ощущений в мышцах.
• Улучшение гибкости. При ощущении интенсивной боли после тренировки мышцы напряжены, так как в них накапливается много молочной кислоты. Баня, сауна или теплые ванны помогают их растянуть, улучшить их гибкость, уменьшить скованность, убрать ноющую боль.
• Психологическое расслабление. Тепловые процедуры оказывают не только физическое, но и психологическое воздействие. Они способствуют расслаблению и снятию стресса, что улучшает общее состояние и помогает организму справиться с болью.

Перед посещением бани или сауны рекомендовано проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-либо медицинские проблемы, при которых нежелательно использование высоких температур.

Массаж

Массаж служит эффективным способом снятия боли в мышцах после тренировки. Во время этой процедуры происходит улучшение кровообращения и лимфотока. Стимуляция кровотока помогает увеличить поступление кислорода и питательных веществ к мышечной ткани. Это способствует их расслаблению и уменьшению болевых ощущений.

Улучшение лимфатического дренажа, что помогает организму избавиться от токсинов, которые накапливаются в мышцах после тренировки. Массаж размягчает и расслабляет напряженные мышечные волокна, устраняет спазмы и снижает их напряжение.

Это уменьшает ощущение дискомфорта и повышает эластичность мышц. Профессиональный массаж помогает улучшить гибкость и подвижность суставов. При легком массаже использование массажных масел или кремов способствует усилению эффекта.

Контрастный душ

Это процедура, при которой чередуется воздействие на тело холодной и горячей воды. Такой метод широко используют для снятия боли и восстановления мышц после интенсивной тренировки.

Когда сменяется температура воды от холодной до горячей, сосуды сначала сужаются, а затем расширяются. Это улучшает кровообращение и помогает устранить накопившуюся в мышцах молочную кислоту и другие метаболиты, которые вызывают боль.

Холодная вода имеет охлаждающий эффект, что способствует сжатию и расслаблению мышц, а горячая вода снимает мышечное напряжение. Контрастный душ – не единственный метод для снятия дискомфорта после тренировки. Его нужно использовать в сочетании с другими методами восстановления, такими как растяжка мышц, массаж, правильное питание и отдых.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Обычно небольшую мышечную боль после тренировки считают нормальным явлением. Она обычно проходит самостоятельно через несколько дней. К врачу следует обратиться в следующих случаях:

• Боль в мышцах слишком интенсивная или продолжительная, несмотря на применение методов ее облегчения (растяжка, контрастный душ, массаж).
• Мышечный дискомфорт сопровождается отеком, покраснением или другими признаками воспаления.
• Болевые ощущения препятствуют нормальному функционированию организма и движениям.
• После тренировки возникают необычные симптомы, такие как головокружение, головная боль, ощущение слабости или давления в груди.

В этих случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом в области спортивной медицины. Специалист оценит ваше состояние, затем предоставит необходимое лечение и даст рекомендации.

Профилактика

Профилактика мышечной боли включает в себя несколько важных аспектов, таких как соблюдение правил организации тренировочного процесса, рационального режима труда и отдыха. Важна растяжка мышц, поддержание водного баланса, регулярный прием витаминов и минералов. Особенно это важно для профессиональных спортсменов.

Разминка

Один из самых важных аспектов профилактики мышечной боли — это правильная разминка перед тренировкой. Она помогает разогреву мышц и подготавливает их к физической нагрузке, увеличивает их эластичность, а также снижает риск травм.

Растяжка

Растяжку мышц считают одним из наиболее эффективных способов профилактики мышечной боли. Она улучшает их эластичность. Эти упражнения позволяют им лучше справляться с физическими нагрузками и помогают избежать боли. Растяжка способствует улучшению кровообращения и лимфотока. Это помогает ускорить процесс восстановления тканей и продолжать тренировки.

Водный баланс и рацион

Чтобы повысить эффективность занятий, необходимо правильное питание. Употребление пищи с высоким содержанием белка, а также продуктов, которые богаты антиоксидантами, помогает восстановить поврежденные мышцы и снизить болевые ощущения.

Недостаток воды в организме приводит к обезвоживанию мышечной ткани, что вызывает болезненные ощущения. Важно поддерживать правильный уровень гидратации тканей в организме, повышая употребление жидкости. Поэтому рекомендуется пить достаточное количество воды в течение дня при регулярных тренировках, чтобы ускорить процессы восстановления.

Витамины

Важную роль в профилактике мышечной боли после интенсивных нагрузок играют также витамины и минералы. Например, витамин D помогает укрепить кости и мышцы. Магний способствует мышечному расслаблению, уменьшению болевых ощущений. Этот микроэлемент помогает восстановлению организма.

Поэтому человеку при интенсивных тренировках требуется особое спортивное питание, которое улучшает состояние поврежденных клеток мышц. С его помощью организм адаптируется лучше к высоким нагрузкам.

Режим труда и отдыха

Регулярный отдых и достаточный сон также считают важными аспектами профилактики мышечной боли после интенсивных тренировок. Их недостаток приводит к усталости и напряжению мышц, что вызывает болезненные ощущения. Они помогают полностью восстановиться после тренировок.

Приобретайте средства, которые снижают боль в мышцах, в аптеках Farmani. Здесь возможен предварительный заказ препаратов. Затем их можно забрать в аптеке, где это удобно.

Судорогами называют сокращения мышц, которые возникают непроизвольно и внезапно. Они появляются в разных частях тела. Мышечные сокращения возможны в верхних и нижних конечностях, животе, спине, ягодицах.

Приступы бывают у любого человека в течение жизни. Часто спазмы мышц, появляющиеся непроизвольно, возникают во время ночного сна, а также в процессе занятия спортом. Рассмотрим, почему появляются судороги, а также какие препараты применяют, чтобы их снять.

Причины

У людей чаще всего судорожные сокращения мышц появляются именно в ногах. Их сопровождает ощущение дискомфорта, которое иногда приводит к возникновению панической атаки в виде сильного страха, сопровождаемого вегетативными явлениями. У человека появляется потливость, сердцебиение, одышка, головная боль и внутренняя дрожь.

При синдроме Крампи болезненный спазм икроножных мышц длится несколько минут. Хотя эти проявления встречаются у многих людей, чаще они беспокоят лиц пожилого возраста. При судорожных сокращениях в икроножных мышцах появляется интенсивная боль. Одновременно с этим происходит сгибание ступней с подошвенной стороны.

Судороги уменьшаются при ходьбе. Они снимаются массажными растираниями и разгибанием ступней. Синдром Крампи представляет собой физиологическую реакцию, возникающую под воздействием ряда факторов (выраженная физическая нагрузка, воздействие холодной воде, обезвоживание и другие).

Судороги в ногах вызывают другие причины, которые включают:

1. Недостаток электролитов. Дефицит таких микроэлементов, как калий, магний и кальций, приводит к появлению судорог.
2. Стремительные движения. Повторные и интенсивные движения, особенно при занятиях спортом или тренировках, провоцируют приступы.
3. Сверхпороговая нагрузка на мышцы. Переутомление, вызванное продолжительной физической активностью или длительным стоянием, ведет к появлению судорожных сокращений мышечных волокон.
4. Интоксикации. Судороги в ногах появляются при отравлении этанолом, наркотиками, лекарствами или токсическими соединениями (мышьяк, инсектициды, грибы, дихлофос и другое).
5. Нарушения микроциркуляции. Ухудшение кровоснабжения или проблемы с циркуляцией крови провоцируют приступы.
6. Нехватка минералов и витаминов. Судороги в мышцах возникают при недостатке витаминов группы В, а также нехватке таких элементов, как калий, кальций, магний, натрий. Это состояние развивается из-за несбалансированного питания, еще оно бывает при расстройстве процесса всасывания в кишечнике.
7. Неврологические нарушения. Некоторые нервные расстройства, такие как диабетическая нейропатия, болезнь Паркинсона, шейный спондилез, боковой амиотрофический склероз вызывают судороги в нижних конечностях.
8. Хронические соматические заболевания. Некоторые патологии хронического характера, включая артрит и фибромиалгию, связывают с появлением приступов. Они также возникают при тяжелых декомпенсированных болезнях, таких как хроническая печеночная, почечная или сердечная недостаточность.
9. Плоскостопие. Неправильное распределение нагрузки на мышцы ступней ступни при ходьбе провоцирует постоянную судорожную активность в бедренных и икроножных мышцах. Сокращения, сопровождающиеся болезненностью, возникают в вечернее и ночное время, когда человек длительно находится на ногах.
10. Побочный эффект лекарств. Некоторые препараты, включая диуретики, статины и противосудорожные средства, вызывают приступы в качестве побочного эффекта.
11. Стресс и тревога. Эмоциональное перенапряжение сказываются на функционировании мышечных волокон и провоцирует приступы.
12. Патологии беременности. Расстройство кровообращения у беременных возникает, когда развивается синдром нижней полой вены из-за сдавления ее увеличенной маткой. При эклампсии развиваются генерализованные конвульсивные сокращения всего тела.

Если судорожные сокращения в ногах возникают часто или они сопровождаются другими нарушениями, рекомендуется обратиться к врачу для постановки точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Почему сводит икры по ночам?

Судороги, появляющиеся в ночное время в зоне бедренных и икроножных мышц, обычно сопровождает резкая боль. Это расстройство нарушает сон пациента. Причины их возникновения схожи с перечисленными выше причинами.

Патология развивается, когда в организм поступает недостаточно витаминов и минералов. Еще судороги по ночам сопутствует патологиям сосудов, переохлаждению или обезвоживанию. Они возникают при приеме таких лекарств, как антипсихотики, диуретики, статины и другие.

Большая часть случаев развития приступов ночью служит следствием длительного напряженного пребывания конечностей в неудобной позе в процессе сна. Стресс, тревога, недостаток сна, деформация стопы или повышенный уровень алкоголя и кофеина также могут усилить на восприимчивость мышечных волокон в икрах к судорожной активности в ночное время.

Диагностика

Если судороги в икрах ног появляются регулярно и вызывают дискомфорт, рекомендуется обратиться к врачу для оценки состояния здоровья и выяснения их причины. Он проведет необходимые исследования и рекомендует соответствующее лечение или изменения в образе жизни, чтобы предотвратить или снизить возникнувшие дискомфортные ощущения.

Для этого нужно обратиться к врачу неврологу или терапевту. Врач проведет детальное клиническое обследование, включая физический осмотр и сбор анамнеза. Дополнительно он назначит следующие методы диагностики:

1. Анализы крови. Измерение уровня электролитов, таких как калий, магний и кальций поможет определить наличие их дефицита. Еще выполняют общий анализ крови и биохимию. Производится тестирование уровня сахара, гормонов, микроэлементов и витаминов в организме.
2. Нейровизуализация. Назначаются нейровизуализационные исследования, такие как электромиография (ЭМГ) или электроэнцефалография (ЭЭГ). Эти тесты позволяют записать электрическую активность мышц и мозга, а также выявить причину дисфункции нервной системы, которая связана с судорогами.
3. Ультразвуковое исследование сосудов. Этот метод используется для оценки состояния кровеносных сосудов нижних конечностей и выявления нарушений кровообращения.
4. Рентген-исследование. Рентген применяют для оценки состояния суставов, позвоночника, костей стоп, чтобы исключить наличие в них дегенеративных изменений.
5. УЗИ. Ультразвуковое сканирование брюшной полости, щитовидной железы, почек, а также других органов назначают, когда есть подозрение на наличие соматических болезней.
6. МРТ головного мозга. Его выполняют, чтобы исключить рассеянный склероз и другие патологии центральной нервной системы.

В ряде случаев, при подозрении на определенные заболевания, такие как диабет, артрит или расстройства функционирования щитовидной железы, врач назначает дополнительные тесты или консультации узких специалистов.

Что делать при судорогах

При судорожных сокращениях мышц нижних конечностей рекомендуется сделать следующее:

• Растяжка и массаж. Попробуйте массировать и растягивать мышцы, сосредотачиваясь на тех зонах, где появляются судороги. Это помогает снять напряжение и улучшить кровообращение.
• Облегчение сдавления. Если судорожная активность возникла во время сидения или лежания, постарайтесь встать, походить и напрячь икры, чтобы снять нагрузку. Можно также лечь с поднятыми ногами на подушку. Это улучшит кровоснабжение мышц.
• Применение тепла или холода. Наложение теплого или холодного компресса на проблемную зону снимает приступы. Используйте горячую воду, грелку или горчичники для согревающего воздействия, а лед или ледяную гелевую подушечку для холодного компресса.
• Расслабляющие упражнения. Надо сосредоточиться на своем дыхании и глубоко расслабить мышцы. Техники медитации, йоги или другие методы расслабления помогают снять судороги.
• Отказ от тяжелых физических нагрузок. Избегайте переутомления мышц и излишней физической активности.
• Питье воды. Снижение уровня гидратации способствует развитию приступов. Важно пить достаточное количество воды в течение дня.

Прием пищевых добавок, таких как магний, кальций и витамин D, помогают предотвратить появление судорог или снизить их частоту. Перед началом их приема рекомендуется консультация врача.

Лечение

Терапия состояний с судорожными сокращениями мышц на ногах зависит от их причины. Чтобы их убрать, надо лечить основное заболевание, которое их вызывает. Индивидуально составленная программа лечения при неврологических или соматических патологиях улучшает состояния пациента и снимает мышечные сокращения.

Виды препаратов от судорог

Специфические медикаментозные методы лечения включают следующие лекарственные средства:

• Магний. Это важный минерал, который снижает частоту и интенсивность приступов. Препараты с магнием принимают в форме таблеток или капсул.
• Препараты кальция. Недостаток кальция служит одним из факторов, способствующих судорогам. В этом случае препаратом выбора становятся кальциевые средства для укрепления костей и улучшения состояния мышечной ткани.
• Препараты калия. Этот элемент помогает регулировать нервно-мышечную активность. Его недостаток способствует развитию судорог. Средства с калием принимают в виде таблеток или капсул.
• Витамин D. Недостаток этого вещества тоже связывают с судорогами. Врач рекомендует прием витаминных комплексов, содержащих витамин D.
• Противосудорожные препараты. В редких случаях, когда приступы вызваны каким-либо неврологическим заболеванием, таким как эпилепсия, врач назначает лекарства противосудорожного действия для контроля судорожной активности.

Прежде чем начать принимать любые препараты от судорог, вы должны проконсультироваться с врачом. Он определит их причину, оценив ваше состояние, назначит наиболее подходящий курс медикаментозной терапии. Критерии подбора препаратов

При выборе средств от судорог в мышцах ног учитывают следующее:

• Причина. Установление правильного запускающего фактора позволит определить эффективное лечение.
• Интенсивность и частота. Если сокращения возникают редко и являются незначительными, то достаточно немедикаментозных методов. При частых и сильных судорогах требуется прием медикаментов.
• Индивидуальные особенности пациента. При подборе лекарств от мышечных спазмов учитывают возраст, аллергические реакции, наличие сопутствующих заболеваний и другие принимаемые препараты.
• Клинические рекомендации. Врач руководствуется утвержденными протоколами при выборе средств от судорог в ногах. Это обеспечивает наиболее эффективное и безопасное лечение.
• Результаты лабораторных исследований. Некоторые лекарства нацелены на устранение дефицита определенных элементов, таких как магний, кальций или калий. Лабораторные исследования определят наличие недостатка вещества для точного назначения препарата.

Всегда перед выбором средств для коррекции судорог в икроножных мышцах надо проконсультироваться с врачом, так как может быть индивидуальная непереносимость или противопоказания к их приему.

Диуретики – лекарственные средства мочегонного характера, помогающие вывести через почки лишнюю соль и жидкость из организма вместе с мочой и снизить давление. Разберемся подробнее, как действуют препараты.

Что такое диуретики

Это лекарственные препараты, которые препятствуют обратному всасыванию воды и солей в почках, называют они мочегонными и способствуют активному выведению воды. В результате снижается объем циркулирующей крови и, соответственно, артериальное давление.

Диуретики выписывают врачи, если у пациента наблюдается сбой в водно-солевом балансе, поэтому произвольно их выбрать и купить в аптеке нельзя. Используются как вспомогательная терапия при сердечно-сосудистых и прочих патологиях. Их назначаются при заболеваниях, требующих вывода лишней воды из организма. Среди таких болезней:

• сердечная недостаточность;
• отек мозга;
• эклампсия (генерализованные судороги);
• цирроз печени;
• застой воды в легких;
• сердечная астма;
• нефротический синдром;
• гипертонический криз;
• тяжелая форма гипертензии;
• высокая концентрации кальция в крови;
• глаукома;
• интоксикации (для проведения ускоренного диуреза);
• отеки при лечении кортикостероидами;
• диабет;
• предменструальный синдром.

В списке представлена общая информация, для чего могут подойти мочегонные таблетки или инъекции. Существует множество видов этих средств. Диуретики различаются по локализации их воздействия на нефроны – это функциональная единица почек, состоящая из сложной системы канальцев.

Виды диуретиков

Существует множество разных мочегонных препаратов, различающихся химической природой активного вещества и механизмом действия. Можно разделить их на следующие группы:

• Тиазидные: препараты средней силы воздействия, которые разрешается использовать длительное время, к примеру, гидрохлоротиазид.
• Петлевые: препараты с мощным действием, которые назначают также для экстренной помощи. К ним относят фуросемид.
• Калий-сберегающие: помогают сохранить в организме калий при активном выведении с мочой хлора и натрия. К таким относится спиронолактон.

Параллельно с лекарствами синтетического происхождения используют и растительные средства, в их числе – специальные травяные сборы, которые принимают в виде настоев и отваров. Мягкое мочегонное действие оказывают брусника, клюква, подорожник, хвощ и прочие травы.

С согласия врача возможно применять разные диуретики для получения лучшего эффекта. В продаже есть уже комбинированные средства, сочетающие разные активные элементы.

Классификация и отличия

Самыми сильными мочегонными препаратами являются те, которые содержат действующие вещества фуросемид и торасемид. Их называют также петлевыми диуретиками. Препараты применяют в стационарах либо амбулаторно, но только по назначению врача. Фуросемид является короткодействующим и начинает свое воздействие через 15 минут после приема. Он усиливает диурез, выводит из организма натрий, калий, хлор, кальций, но имеет множество побочных эффектов. Препараты назначают для устранения следующих симптомов и заболеваний:

• интоксикации;
• эклампсии;
• отеков легких, мозга;
• фиброза и цирроза печени;
• сердечной недостаточности и гипертонического криза;
• нефротического синдрома.

Диуретики, действующие в начальных отделах дистальных канальцев, содержат МНН: индапамид, гидрохлортиазид. Они являются средними по силе. Индапамид назначают при артериальной гипертензии, он в сравнении с фуросемидом меньше выводит ценный для организма калий. Его можно применять долгое время. Гидрохлортиазид является частью препаратов от давления, может выпускаться в комплексе с эналаприлом.

В конечном отделе дистальных канальцев почек активен триамтерен, который сберегает калий. Используется в комплексных таблетках с гидрохлортиазидом и считается слабым диуретиком. Показаниями к его применению служат:

• цирроз печени;
• токсикоз;
• нефротический синдром;
• венозная недостаточность;
• артериальная гипертензия.

Спиронолактон – антагонист альдостерона. Это гормон, который отвечает за реабсорбцию солей, но активен в дистальном секторе нефрона. Назначают в следующих случаях:

• при лечении первичного гиперальдостеронизма;
• повышении концентрации калия в крови;
• артериальной гипертензии;
• циррозе печени;
• хронической сердечной недостаточности;
• отеках при беременности;
• предменструальном синдроме
.

В разделе проксимальных канальцев нефрона выделяют две активные группы средств: осмотические диуретики и ингибиторы карбоангидразы.

К ингибиторам относится ацетазоламид, который имеет слабый мочегонный эффект. Его прописывают:

• при умеренном отечном синдроме в сочетании с алкалозом;
• глаукоме, эпилепсии;
• внутричерепном давлении.

Принцип работы диуретиков

Механизм действия калийсберегающих диуретиков основан на понижении проницаемости мембран клеток для ионов натрия, они служат ингибиторами натриевых каналов. В результате натрий усиленно выводится с мочой, препятствуя скоплению жидкости. Но такие препараты дают слабый мочегонный эффект, потому как реабсорбционные функции собирательных трубочек ограничены. По этой причине их используют длительное время, несмотря на то, что у них есть свойство повышать уровень мочевой кислоты.

Антагонисты альдостероновых рецепторов по структуре схожи со стероидными гормонами. Они связываются с рецепторами и подавляют биологические функции альдостеронов, задерживая натрий в организме и выводя калий через работу почек.

Мочегонные препараты, сберегающие калий в организме, не нарушают электролитический обмен, что положительно сказывается на работе сердца, сосудов, мышц. Но при высоких дозах подобных препаратов либо его длительном приеме развивается гиперкалиемия – состояние, опасное для человеческой жизни.

Показания к применению

Врач назначает фуросемид либо другие диуретики при следующих состояниях:

• Повышенном артериальном давлении (артериальной гипертензии): мочегонные лекарственные средства помогают снизить давление и облегчить работу сердца, что сокращает риск возникновения инсультов и инфарктов миокарда;
• Отеках различной природы: диуретики устраняют их в первую очередь в области ног. Причиной появления отечности является задержка жидкости в организме;
• Сердечной недостаточности, при которой препараты борются с застойными явлениями в легких;
• Нарушениях со стороны печени, к примеру, циррозе, при котором задерживается жидкость в организме и появляются отеки;
• Нарушениях работы почек – хронической почечной недостаточности или нефротическом синдроме;
• Других состояниях: глаукоме, повышенном внутричерепном давлении, несахарном диабете и др.

Одним из популярных петлевых мочегонных средств является фуросемид. Его можно купить в разных форматах: таблетках, растворе, гранулах. Раствор вводится внутривенно или внутримышечно, а из гранул готовят суспензии. Это сильнодействующий препарат, дающий быстрый результат – он наступает через 30 минут после приема внутрь и 3-4 минуты после введения внутривенно. Для неотложной помощи пациентам – это отличное средство.

Как петлевое средство фуросемид воздействует напрямую на почки – а точнее на восходящий отдел петли Генле, входящей в состав почечного канальца. Оно препятствует обратному всасыванию ионов натрия, калия и хлора из мочи в кровь, в результате они покидают организм вместе с избытком жидкости.

Нередко диуретики назначают для снижения веса, так как в организме скапливается большое количество жидкости. Актуальны они и во время беременности, когда организм пытается удержать воду.

Отеки являются следствием избыточного скопления жидкости в клетках организма. Внешне они выглядят как припухлости, при нажатии на них пальцем остается след, который медленно исчезает, заполняясь жидкостью. Отеки не считаются безобидным явлением, они вызывают скованность, боль, нарушения кровообращения в тканях и их питания.

Противопоказания

Диуретики считаются безобидными, их можно использовать без назначения врача, но лучше пройти консультацию у специалиста. Некоторые применяют их, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма и получить красивую фигуру. Но, как и любой лекарственный препарат, диуретики тоже могут навредить. У них есть противопоказания и побочные эффекты. Не рекомендуются препараты людям:

• с низким уровнем калия;
• выраженной дыхательной недостаточностью;
• острым заболеванием почек;
• подагрой.

Осторожно их нужно использовать при диабете и беременности.

Диуретики входят в лечение многих серьезных болезней. Они отличаются хорошим терапевтическим эффектом, но имеют свои особенности применения, поэтому прием и дозировка должны согласовываться с врачом. Побочные эффекты

Из-за мочегонного эффекта даже безобидные препараты могут стать опасными, если их неправильно принимать. Не стоит нарушать рекомендуемую дозировку и длительность приема. Именно поэтому их отпускают в аптеках по рецепту. Предлагаем вашему вниманию целый список нежелательных симптомов, которые могут появиться после неправильного приема препаратов:

• слабость;
• нарушения сознания;
• судороги;
• тахикардия, боль в сердце;
• коллапс, аритмия, снижения объема циркулирующей крови;
• тромбофлебит;
• сонливость, апатия;
• запор, желтуха;
• нарушения зрения;
• панкреатит;
• снижение потенции;
• интерстициальный нефрит;
• задержка мочи, кровь в моче;
• тромбоз.

И это не весь список побочных эффектов от диуретиков, их гораздо больше. Водно-солевой баланс можно легко нарушить и порой очень сложно восстановить. Перед тем как назначить терапию, врач измеряет концентрацию основных солей и прочих показателей нормальной работы органов и систем. Чтобы в дальнейшем восстановить концентрацию калия и магния в организме назначаются Аспаркам и Панангин. Надо помнить, что восстановление микроэлементов с помощью препаратов только частично решает проблему, потому что полноценно восполнить их нехватку проблематично.

Перед тем как приобрести диуретики и прочие препараты в аптеке, посоветуйтесь с лечащим врачом! Он грамотно подберет вид препарата и определит дозировку.

Красные глаза – не самостоятельное заболевание, а симптом. Он проявляется при разных нарушениях в самостоятельном виде или сочетается с другими малоприятными проявлениями. Рассмотрим основные причины проблемы и расскажем, чем себе помочь.

Причины покраснения глаз

В офтальмологии синдромом красных глаз называют все заболевания, сопровождающиеся заметным покраснением белков. Дополнительно могут проявляться другие симптомы – например, нарушения зрения, болезненность, слезотечение, отечность век.

Основные причины красноты:

• расширение сосудов в конъюнктиве склеры (белке глаза);
• разрыв сосудов (не более 3% от всех случаев).

Если вы заметили у себя покраснение глаз, причина, скорее всего, в расширенных кровеносных сосудах белков. Проблема встречается у детей и взрослых.

К провоцирующим красноту факторам относят:

• воспаления – в организме в целом или в органах зрения;
• раздражения в результате воздействия внешних факторов;
• травмирование конъюнктивы, ожоги;
• резкое повышение артериального давления;
• аллергические реакции;
• нарушения в смыкании век во время сна;
• некоррегированные аномалии рефракции.

Кровоизлияния возникают на фоне атеросклероза, нарушений в сосудистых стенках, росте АД, травм. Поскольку покраснение может быть как безобидным симптомом, который быстро проходит сам, так и показателем серьезных заболеваний, нужно обратиться к специалисту для более детальной диагностики.

Если причина в постоянном пребывании в помещениях с сухим воздухом, можно использовать увлажняющие капли. Они быстро устраняют сухость и дискомфорт, восстанавливают слезную пленку, улучшают самочувствие. В продаже представлены разные препараты искусственной слезы – при выборе ориентируйтесь на отзывы и репутацию марки. Есть капли с консервантами и без – первые дешевле стоят и дольше хранятся, зато вторые практически не вызывают реакции индивидуальной непереносимости.

Красные глаза после ношения линз говорят о неправильном выборе средств контактной коррекции зрения, инфицировании либо том, что под линзой роговица просто «задыхается», испытывает острый дефицит кислорода. Раздражает глаза табачный дым – покраснение у курильщиков или лиц, постоянно находящихся в задымленных помещениях, нормальное дело.

Могут покраснение и жжение вызывать воспалительные процессы. Это бактериальные, вирусные конъюнктивиты, кератиты, увиты и другие заболевания. Чаще всего причина именно в конъюнктивите – воспаление сопровождается гнойным отделяемым. Сначала обычно краснеет один глаз, потом и второй. Другие симптомы – песок в глазах, чувство жжения. Для ускорения выздоровления и устранения неприятных симптомов нужно использовать противовирусные либо антибактериальные (в зависимости от причины воспаления) препараты. Обязательно пройдите полный терапевтический курс – это позволит добиться долговременных улучшений и предотвратить рецидивы. Его должен назначить врач.

Часто краснотой глаз сопровождаются воспалительные локальные процессы за пределами органов зрения. Это отиты, синуситы, гаймориты, воспаления зубных корней. Причина – система кровоснабжения глаз и других частей головы единая, сосуды соединяются друг с другом, и инфекция от тех же зубов быстро переходить на глаза, вызывая жжение и покраснение.

Почему краснеют глаза во время болезни

Общее инфицирование организма бактериальными либо вирусными возбудителями сопровождается ростом температуры тела и часто приводит к покраснению белков глаз. По системе общего кровоснабжения инфекция проникает и в глазные сосуды. Может присоединяться отечность.

Чтобы устранить дискомфортные ощущения и улучшить самочувствие, нужно разобраться с основным воспалением. Вылечитесь сами – пройдет и краснота глаз. При отсутствии вторичной инфекции органов зрения отдельное их лечение не нужно.

Это важно: микротравмы

Краснота глаз часто возникает на фоне микротравм. Минимальное нарушение целостности конъюнктивы запускает активные процессы регенерации. В результате увеличения потока необходимых для заживления компонентов сосуды расширяются, белок краснеет.

К микротравмам приводят не только внешние механические воздействия, но и ношение контактных линз, трение глаз руками, попадание клея на слизистые (например, во время наращивания). Избегайте попадания в полость конъюнктивы средств декоративной косметики – реакция может быть непредсказуемой.

О давлении и аллергических реакциях

Высокое давление вызывает серьезные нарушения кровотока. Сосуды в организме начинают расширяться, чтобы снизить давление. Это же происходит в глазах. Красные белки после горячей ванны, бани – результат перепадов давления и попыток организма отрегулировать параметры.

Аллергические реакции сопровождаются расширением сосудов и отеком тканей. Именно поэтому глаза часто краснеют при обострении аллергий. Сложность в назначении терапии состоит в необходимости дифференциации аллергии от конъюнктивита. При необходимости врач прописывает препараты с кортикостероидными гормонами. По возможности ограничьте контакт с триггером.

Почему красные глаза утром?

Краснота глаз в утренние часы возникает из-за лагофтальма – состояния, когда расслабленные веки во время сна полностью не смыкается. Остается маленькая щель, из-за которой подсыхает конъюнктива. А недостаточное увлажнение глаза всегда приводит к красноте.

Причем тут нарушения рефракции

Некоррегированная аномалия рефракции может приводить к покраснению глаз. На фоне гиперметропии фокус сконцентрирован на дальних объектах, близкорасположенные глаз видит плохо, приходится напрягать аккомодацию. А постоянное перенапряжение приводит к красноте и жжению. Аналогичная проблема будет и при пресбиопии. Чтобы забыть о неприятном симптоме, нужна полноценная коррекция зрения – лазером или очками.

Симптомы

Обнаружить покраснения глаз врач легко сможет при визуальном осмотре. В результате увеличения кровеносных сосудов глаза выглядят красными, могут отмечаться маленькие кровоизлияния.

Обычно к внешним признакам присоединяются неприятные ощущения вроде рези при моргании, жжения, боли, чувства инородного тела, усиленного слезотечения. Могут проявляться болевые ноющие ощущения в области переносицы либо лба, беспокоят специфические выделения.Лечение

В ситуациях, когда состояние возникло на фоне переутомления, хронического недосыпа, нужно нормализовать нагрузки и начать высыпаться. Постепенно симптом (при отсутствии воздействия сопутствующих провоцирующих факторов) должен пройти.

Если вы подолгу работаете с текстами или за компьютером, начните делать перерывы и выполнять гимнастику, включающую расслабляющие упражнения. Когда краснота возникает по причине аллергии, следует исключить контакт с аллергеном и обратиться к специалисту для назначения эффективной терапии.

Контактные линзы нужно снимать перед сном – это даст глазам отдохнуть и обеспечит приток кислорода. Дополнительно рекомендовано использовать глазные капли для защиты от пересыханий. Быстро снимают красноту капли, сужающие сосуды. Но их действие непродолжительное, лечебный эффект отсутствует.

Глаза покраснели в результате контакта с химическим веществом? Немедленно промойте глаза проточной водой и обратитесь к специалисту. Обеспокоить вас должно покраснение, которое сопровождается болезненностью, затуманенностью или полной потерей зрения. Такая ситуация требует немедленного врачебного вмешательства для постановки диагноза и назначения терапии.

Как выбрать капли для глаз?

Капли для глаз от покраснения и для увлажнения роговицы в аптеке продаются без рецепта. Есть продукты импортного и отечественного производства, цены, состав разные. По возможности обратитесь к врачу – он поможет подобрать оптимальный вариант. Если хотите справиться своими силами, ищите универсальную формулу, присмотритесь к каплям вроде «Тизин», «Визоптик», «Визин». Они быстро устраняют сухость и дискомфорт, помогают при жжении и красноте. Но учтите – эффект будет временным, пользоваться каплями придется постоянно. Если вы не устраните первопричину красноты, проблема никуда не денется. Кроме того, такие препараты постепенно вызывают привыкание, со временем они перестают давать эффект.

При выборе капель смотрите на:

• продолжительность эффекта, скорость действия;
• возраст;
• удобство в применении;
• наличие сопутствующих заболеваний.

До начала применения внимательно изучите инструкцию. Не превышайте дозировки – это повышает риски побочных эффектов (но не улучшит результаты применения капель).

Когда обращаться к врачу

В ситуациях, когда краснота глаз сильная, сопровождается болезненными ощущениями, держится два дня и более, покажитесь врачу для проведения обследования и постановки диагноза. При воспалительных процессах нужно будет устранить инфекцию, травмах – использовать средства для улучшения регенерации поврежденных тканей, проблемах с рефракцией – заняться ее коррекцией. Если глаза краснеют на фоне гипертонии, нужно принимать препараты для нормализации давления. Инородное тело из конъюнктивы подлежит обязательному удалению. Носите линзы? Возможно, нужно будет заменить их или перейти на очки. Самостоятельно вы не разберетесь, нужна врачебная консультация.

Сами кровоизлияния рассасываются достаточно долго по причине небольшого количества сосудов в склере. Нормальный срок – 2-3 недели. Если прозрачность не возвращается дольше, запишитесь на прием к офтальмологу.